５/１３(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤(ブレイブハート代表)
参加：椎名、後藤、村上、軽部
出稽古：大藤(福島)

＜練習メニュー＞
◆クローズドガードからの腕十字
◆リバースハーフに対するスイープ
◆スパーリング







■次回の練習 は５/１６(火)、フリーマット１９：３０〜、柔術クラス２１：００～２２：３０です