<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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10/11(火)

2016年10月12日 | 練習日誌
☆MMAクラス
参加:椎名、我妻

<練習メニュー>
◆ワンツーからのタックル打ち込み
◆四つ組からのテイクダウン


☆柔術クラス
担当:後藤
参加:椎名、我妻、田中、齋藤、山本、吉川、渡部、軽部

<練習メニュー>
◆50/50からの展開
・膝立ちの相手へのスイープ
・ベリンボロ系バックテイク
・立ちの相手に対するバックテイク
・フットロック
◆スパーリング





■次回の練習 は10/13(木)、キッククラス19:30~、柔術クラス21:00~22:30です
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