<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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3/7(火)

2017年03月08日 | 練習日誌
☆MMAクラス
担当:芳原
参加:伊藤、渡部、高橋、村上

<練習メニュー>
◆補強
・サークリングタックル
・階段ミット
◆スパーリング
・打撃
・修斗
◆テクニック
・抑え込み




☆柔術クラス
担当:芳原
参加:伊藤、渡部、高橋、村上、後藤、志田、吉川、山本、椎名、淀野

<練習メニュー>
◆芳ガード
・引き込みからのセットアップ
・スイープ
・三角絞め
◆スパーリング







■次回の練習 は3/9(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です
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