２/１３(火)

☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、後藤、小林、齋藤、村上、大村

＜練習メニュー＞
◆三角絞め打ち込み
◆フロントロール
◆シチュエーションスパー
・ハーフ上下
・マウント上下
・スタンド
◆スパーリング











■次回の練習 は２/１６(金)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です