５/９(火)

☆MMAクラス
担当：芳原
参加：淀野、我妻、高橋

＜練習メニュー＞
◆打撃からのタックル打ち込み
◆グラップリングドリル






☆柔術クラス
担当：芳原
参加：淀野、我妻、高橋、田中、志田、渡部、椎名

＜練習メニュー＞
◆鉄砲返し
◆SRT(亀取り)
◆ハーフガードパス
◆スパーリング








■次回の練習 は５/１１(木)、キック/柔術クラス１９：３０～２２：３０です