まっすぐ進め~

水泳コーチ岡本の日記
勝手な自論ご勘弁

バランス

2016-12-28 13:36:16 | 日記
バランス
が崩れると、部分部分に力があっても効率が上がらない。
バランスは、気をつけないとやればやるほど崩れる。
正しいやり方で正しい認識を持ってやらないと、どんどんおかしな方向に向かうだけ。
だから私は
常日頃バランスを一番うるさく言う。
なのに油断が見られたり、
しんどくなると楽な形にはしったりしている。
日本の水泳練習は右側通行だが、そこにもバランスが崩れる原因があると思っている。
オーストラリアでは左側通行だったが、当時連れていったジャパンジュニア代表たちはとても苦労していた。
そこに私は気がついた
これは右側通行だけしていたらダメだ。

それから時折左側通行の練習を入れるようにしているが、身についたバランスの悪さはなかなか直らない。

何より本人の意識が大切なのだ。
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