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北海道議会議員 沖田清志の‘ON’と‘OFF’

有効手段?

2017-05-14 19:23:54 | 日記

今朝、‘今日の晩ご飯、どこ食べに行く?’と息子から言われ、

なんで?と聞き返すと、「母の日」だからとのこと。

てっきりご馳走してくれるのかと思ったら、

‘給料日前だから、お金ない!’だと..

 

結局、自分が食べたいだけじゃないか。。

 

 

とりあえず、ご近所さんの焼き肉屋さんへ。

この1週間、お酒を飲む機会が3日もあって、

少々体重増加傾向..

 

なので、カプサイシン効果を狙って、辛いものを多めに摂ってきました。

ちなみに、ウィキペディアのよると、

‘体脂肪を燃やすなどのダイエット効果、健康増進効果があると俗に言われているが、

国立健康・栄養研究所によれば、経口摂取によるカプサイシンの有効性に関して、

ヒトでの信頼できるデータは見当たらない’ですと。。

 

単に食べ過ぎただけで、終わってしまいましたとさ。。

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