5月から料理教室の新しいコースに通い始めました
これから1年間「おそうざいの会」で、毎日のおかずを中心に
すぐに役立つ和風料理45品を勉強します
このコースのポイントは
●毎日食べてもあきない和食のおそうざい。
たけのこ御飯、ぶり大根、豚の角煮、揚げだし豆腐など、
定番の和食で季節の味を楽しみます。
●料理をおいしく作るコツ、作りおきの知恵、食材の扱い方など、
すぐに役立つ知識がいっぱい。和食のレパートリーがぐんと広がります。
第1回は、
・厚揚げのいんろう煮
・切り身魚のみそ漬け（今回は銀だらでした）
・キャベツとわかめのしょうが風味
・えんどう豆ごはん
を作りました
脂がのった銀だらのみそ漬け焼きはかなりおいしかったです
厚揚げもひと手間加えるだけで、こんなにおいしくなるのか～
と
思いました
これはかなり使えそうな一品料理です
深夜の通販の宣伝
を見て、ちょっとやってみたいな～
と思っていた
モノがなんとジムに導入されました
その名は
『ロデオボーイ』
きっと「見たことあるー
」という方も多いはず
乗馬運動器をモデルに開発されたロデオボーイは、座って揺れるだけの
家庭用フィットネスマシンです。
まるで乗馬をしているような揺れを発生させます。その為、無意識に
動かされるバランス運動で、筋肉を動かし基礎代謝量を高めます。
家
でなら乗りながらＴＶも見れるし、本も読める
一石二鳥の優れモノ
のマシンなのですが、ジムで乗ってる姿はちょっと恥ずかしいかも…
でも、インストラクターの方いわく、
「乗っているだけで重陽筋が鍛えられていいですよ
」と
昨日早速乗ってみると、15分やっただけなのに意外と汗がジワッと出る感じ
今日は腿の付け根あたりが若干筋肉痛です…！
先週の結婚式の2次会
の写真をアップしまーす
一番左が新郎でその隣が美人の新婦でーす。
一緒に行った職場の仲間たちとの1枚
新婦が透けるような白い肌ということもありますが、
私がやけに黒く見えます…
オセロみたい。。
たぶん1週間前の多摩川マラソンで日焼けしたのでしょう。。
意外と焼けていてビックリです
でも、5月の紫外線は一番強いって言いますよね。
しかも晴れの日より曇り
の方が…。
マラソンの時は汗で日焼け止めも取れちゃうしなー。。
今日から美白コスメ
を使います…笑
以前からよく目にしていた「成分解析」というweb
昨日発行のR25にも載っていたので、
私も今更ながらやってみることにしました
やり方は簡単
ココにアクセスすると、
シンプルな枠が1つ出てきて、そこに解析してみたいものの名前を入れるだけ
「お気楽ＯＬ街道♪」と入れて解析してみると…
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お気楽ＯＬ街道♪の解析結果
お気楽ＯＬ街道♪の53%は欲望で出来ています
お気楽ＯＬ街道♪の26%は時間で出来ています
お気楽ＯＬ街道♪の9%は濃硫酸で出来ています
お気楽ＯＬ街道♪の9%は成功の鍵で出来ています
お気楽ＯＬ街道♪の3%は心の壁で出来ています
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妙に当たってるような気がするのが不思議
でも、
の、、濃硫酸って…
みなさんも是非試してみてください
成分解析 on WEB 
http://seibun.nosv.org/
以前blog
に書いたジンギスカンキャラメル
という記事を発見しました
でも、あれおいしくしちゃったら確かに意味ナイのもわかる気がします
「まずい、まずい」
と言われると、どんなにマズイのか試してみたくなるのが人間の好奇心
そして食べたら本当にまずくて、誰かに食べさせたい…と思うはず。
ここまでマズイお菓子って初めてだったのでかなりインパクト大でした
バツゲームにも使えるほどマズイし…。ネタ的にはおいしいもんなー
絶対リピーターにはならないけど…。
でも、おいしくなったってどんな味になったんだろう…
ちょっと興味アリ。。
私がマラソンで愛用しているランニングシューズはasicsのものです。
スポーツ用品売り場の方のアドバイスと履き心地で選んだこのシューズ
かなり気に入ってます
脚の筋肉が少ないので、脚への負担を軽減してくれるクッション性の
優れているものにしました
なので10km走ったところで、全然膝が痛くなりません
私のカラダを支えてくれる最愛のパートナーです
ちなみにシューズを購入する際に、足の大きさをサイジングしてもらったのですが、
私の足は、右足：21.8cm，左足21.7cmでした
身長161cmの割に小さい……。22cmにも満たない。。
でも、足の幅は意外と広くて、、ワイドサイズの靴がいいかも…
ということになりました。。
わ、、私の足って幅広なの
た、、確かにパンプスを買うときもサイズは22㎝でぴったりでも、
幅はちょっとキツいと感じることがあるかも。。
足になじむまで圧迫されて豆ができること多いし…。。
でも、日本人は一般的に甲が高く幅の広い足の人が多いらしいですね
今日は会社の創立記念日で「半日休暇を付与します」
ということで、喜んで
いたのに、、
課長から今私宛に電話が…
「午後戻るので、そのときちょっと新システムのことで教えてもらいたい」
と。。
えーと、、、
今日って半日休暇じゃ…
まぁ確かに「業務に支障がない人は半日休暇を取ってもいい」
とのことですが。。
き、、今日に限って……。
しかも急ぎの用らしいので、帰れないかも。。
5/21という日は究極の3択でしたが、やはり一生に一度しかない友人の
晴れ姿を見に行くことにしました
（料理教室はなんとか日程変更してもらい、マラソンは断念…！）
なんと旦那様は経済産業省にお勤めの方でした
なるほど。。だから友人もエリート揃い
新婦は普段からキレイな子ですが、ウェディングドレスを着るといつにも増してキレイ
まぶしいくらいの笑顔に同性の私でも吸い込まれそうなほど輝いていました
やっぱり幸せ絶頂の花嫁さんは最高にきれいですねオーラが違う
式はなんとこの5月にオープンしたばかりの表参道のセントグレース大聖堂で
挙げたとのことです
私は2次会からの参加だったので、この教会を生で見ることは出来なかった
のですが、2次会で結婚式のVTRが放映されていて、見入ってしまいました…。
すごくステキなところでした
2次会は銀座の『My Humble House Tokyo』というお店で行われたのですが、
さ、、さすがすごい人数
150人くらい来るとは聞いていたのですが、それ以上いた気がします。。
そしてやはり男性率が高かった♂
でも、結局私は会社の同僚男性3人+女性2人で行ったので、内輪で
盛り上がり、出会いどころではない感じ。。
2人の生い立ちから結婚に至るまでのスライドショー、豪華商品が当たる
新郎新婦にまつわるクイズ、新郎のご友人のプロのオペラ歌手による
歌のプレゼント
（←これは本当にすごい迫力で鳥肌ものでした。）
そして、なんと新婦からのブーケトスが…
独身の女性限定先着50人まで参加可能ということで、一緒に来ていた友人たちに
「行け！行け！」と背中を押され、もちろん参加することに！
ブーケから50本紐が出ていて1本だけつながっているとのこと！
私も早速1本握り締め、この1本に願いを託しました
司会者「では、みなさん！"せーーの"で引っ張ってください！！」
『せーーのっ！』
みんな一斉に引っ張る！
私も期待に胸をふくらませながら引っ張りました
……
スルッ！！
ん？
ぬ、、抜けちゃった。。
は、、、はずれ…！
とほ。。私の結婚はまだ遠い…涙
最後は新郎から新婦への手紙の朗読
新婦の目から感動の涙
つられて私もウルッと来る。←めっきり涙腺が弱い
でも、なんだかんだで新郎のご友人数名と連絡先を交換しましたー
今後の展開に期待
昨日は終電
で帰ったので、2次会の写真の取り込みができませんでした…。
近日アップします
