マイ_シニアライフ
( 有料老人ホームで安心老後生活 )
 



【生活一般】
ひざの運動&ストレッチ、筋トレ&自転車15分。

【屋上菜園】
グリーンピースが1週間ほど前から開花した。
結実して収穫できるのは、4月ごろかな?


ゴミ袋温室で、ほうれん草が育ち収穫できるまで成長した。


京ミズナ、大根も発芽し始めたが、黄ばんでいるのが気になる。夜露のせいかな?

【自 炊】
[惣菜定食]
6品惣菜
いかの明太子漬け
ほうれん草のおしたし:屋上から収穫
キュウリのぬか漬け
味噌汁

なぜか食欲がなかったので、惣菜で済ました。

【パチンコ】
ウルトラマン

エヴァンゲリオン

相変わらず大勝ちできず、少しの勝ち。

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