おかやん二人三脚

愛妻との熱々ブログ(^_^)v

来週の献立

2017-06-10 14:18:09 | 料理本

そろそろ梅雨ですね・・・古傷が傷む・・・なんてね

でも高校時代の膝関節や首打ち身の・・・シッカリと苦しんでます

1.カシワ竜田の甘酢

2.洋風カシワ肉じゃが

3.シーフードミックス中華野菜炒め

4.豚・ジャガ・玉ねぎ・オムレツ風

5.豚こま・茄子味噌炒め

6.揚げ鯖の甘煮

7.さつま揚げの何か・・・

こんなん予定です・・・今夜愛妻は日帰りで上洛中の広島の友達と

お茶するみたいで不在なんで、一人で晩御飯です

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