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2017年02月24日 | 藤井

【 運動2 】


定期的に運動を初めてから、少し体に変化がみられました

日常生活の中では、寒さに強くなった気がします
以前より、寒いと感じることが少なくなりました(^^)


そんな中でも、実は最近運動を休みがちです…

少し休んだつもりだったのですが、
運動を始める前の体に戻るのはとても早く、続ける大切さを改めて感じました

できるだけ続けて頑張りたいと思います

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