とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康気にしてますか?

2017-06-18 05:00:08 | 日記

またまた二日酔い。アルコールを処理する肝臓が弱ってるような気がする。肝臓機能を回復させる薬とかサプリメントってないのかな?

子供の寝言に何度も起こされ寝不足気味です。いつも夢で誰とケンカしてるんでしょうねー

子供達は週末弁当を持って友達と遊ぶのが少し流行ってるようです。ゆっくり寝たいのにそうもいきません。でも早起きしたついでにウォーキングしてます。週末の朝は人や車も少なく結構爽快で気分展開にもなりますよ。

健康を維持するには自分からの行動が必要です。健康にイイ事しましょうね!

離活@正しい離活の進め方
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