茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

寒くなるとけんちん

2016-10-31 08:19:06 | 今日の献立


◆・出汁巻き卵
 ・ほうれん草胡麻和え
 ・サンマ甘露煮
 ・炒りおから
 ・酢バス
 ・塩辛
 ・けんちん汁
 ・ヨーグルト

里芋をむくのが面倒だけど、けんちんはいつもたっぷり作る。



昨夜



◆・グラタン
 (カリフラワー、サツマイモ、じゃが芋、マイタケ、ベーコン)
 ・酢バス
 ・茹で落花生
 ・しめ鯖
 ・ほうれん草の胡麻和え
 ・けんちん汁

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