茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

2回目はゴマダレで

2017-07-01 08:24:07 | 今日の献立
昼にまた冷やし中華



朝から蒸した日には、ぴったりのメニュー







今日は娘のところに行くので差し入れを朝から作りました。



◆・スペアリブ



◆・付け合わせの野菜
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