茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

今日の朝ごはん

2017-07-13 08:34:50 | 今日の献立


◆・いろいろ野菜揚げびたし
 ・しらすおろし
 ・納豆
 ・まぐろ角煮
 ・ブロッコリー、ミニトマト
 ・きゅうり浅漬け
 ・しめじ、青梗菜、韮、油揚げの味噌汁

今日は緑黄色野菜を摂れてます。


昨夜



メインは、鮭のホイル焼き。
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