茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

何とか減量できないものか

2017-05-15 08:32:44 | 今日の献立
仕事を辞めてから、体重は徐々に増えていってる。

先週は外食がたたり、増えたまま戻らない。








◆・鰯つみれ汁

野菜もたっぷり入れたよ。





◆・レンコン肉巻き
 ・長芋とチーズの肉巻き

    

運動、全然してないな。

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