茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

昨日の昼ご飯~今朝の朝ごはん

2016-10-06 09:51:20 | 今日の献立


◆・炊き込みご飯おにぎり
 ・レンコン鶏肉はさみ焼
 ・サンマ甘露煮
 ・ベビーリーフ、ミニトマト
 ・栗の渋皮煮



◆・野菜たっぷり味噌ラーメン



◆・小女子佃煮
 ・あさり佃煮
 ・渋皮煮
 ・ミニトマト
 ・枝豆
 ・温泉だ
 ・じゃが芋と玉ねぎの味噌汁
 ・ヨーグルト

明日は健康診断の日。
じわじわと体重増えているんだろうなー。
コメント
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