日々

しあわせにと祈る

肥満原因のがん年50万人 WHO、女性高リスク

2014年11月30日 18時48分53秒 | 仕事
肥満原因のがん年50万人 WHO、女性高リスク
共同通信社 2014年11月28日(金) 配信


 【ロンドン共同】世界保健機関(WHO)の専門組織、国際がん研究機関(本部フランス・リヨン、IARC)は27日までに、過体重や肥満が原因でがんを発症する人が世界で年間約50万人に上るとの研究結果を英医学誌ランセット・オンコロジーに発表した。男性より女性の発症リスクが高いという。

 IARCは「肥満ががん発症の主要なリスク要因になっている」と警告。発展途上国の経済成長に伴い、肥満が世界的に深刻な問題となる中、対策を急ぐよう各国に促した。

 IARCによると、2012年の新たながん発症者の推定3・6%(約48万1千人)が過体重や肥満が原因だった。全体に対する肥満由来のがんの割合は、女性が男性より3倍近く高かった。

 肥満は食道や大腸、腎臓などのがんのリスク要因とされている。

 IARCは「例えば閉経後の乳がんなどの10%は健康的な体重を保つことで発症を防ぐことができる」と指摘、肥満対策の重要性を強調した。
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牛乳で認知症減少の可能性 明治が共同研究、福岡で

2014年11月30日 18時40分01秒 | 私自身や健康
牛乳で認知症減少の可能性 明治が共同研究、福岡で
共同通信社 2014年11月28日(金) 配信


 明治は27日、牛乳や乳製品を食事に多く取り入れた人がアルツハイマー型認知症になる確率が、そうでない人に比べて約4割減少したとの研究結果を発表した。九州大大学院の清原裕(きよはら・ゆたか)教授が代表理事を務める久山生活習慣病研究所(福岡県久山町)と共同で研究した。

 人口約8300人の久山町では、九州大大学院と久山生活習慣病研究所が主導して、住民を対象にした脳卒中や認知症の研究が1960年代から行われている。今回の研究は、60歳以上の住民約千人から約17年間の食事の内容を聞き、牛乳や乳製品に関して調べた。

 明治によると、取り入れた量の多いグループと多くないグループを分けて、アルツハイマー型認知症の発症の確率を調べると、多いグループが目立って低下したという。


多いグループとは?
が書いてないので、あまり、参考にはなりませんね。
一日200mlの量は認知症の予防となるか否か?
それが知りたいですね~。
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孫と松江市立図書館へ行く

2014年11月30日 17時55分42秒 | 
孫と松江市立図書館へ行く。
3歳児も6歳児も紙芝居に興味津々
3歳児は、物語を作りながら1枚1枚めくっている
6歳児は小さく声を出して読んでいる。

そんなことができるコーナーがあり、
県立よりファミリー的懇談的庶民的、
リラックスした老若男女が丸く置かれた椅子で読書され、
なかなかのよい雰囲気。

帰りは、キャスパルで夕食。
わんぱくセット、550円、3歳児
レディーズセット、800円、6歳児
ちゃんぽん、700円、婆
あと、アイスクリーム、190円×2、コーヒー150円

・・・・・・・・・・・2000円超える。

日曜日、図書館へ行けたことは、良かったね。

婆は3歳児のお守りで読書はお預け。


明日は下記催し物あり。

◆プラバ・イルミネーション2014
 輝く未来へ!
【点灯日時】
2014年12月1日(月)~25(木)
※2,9,16日の火曜休館日を除く
17:00-21:00
約3万球のライトがツリーやアーチ、樹木を彩ります。
期間中、ホールやホワイエで、多彩な音楽を楽しめます。
★点灯式&オープニングコンサート
12月1日(月) 点灯式 18:00~ ホワイエ
オープニング・コンサート 18:20~ 大ホール
出演:島根県警察音楽隊 中央キッズバンドクラブ
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電子たばこ、発がん物質

2014年11月30日 01時49分00秒 | タバコ
電子たばこ、発がん物質
読売新聞 2014年11月28日(金) 配信
 若者を中心に利用が広がる「電子たばこ」には、ホルムアルデヒドなどの発がん性物質が含まれることが厚生労働省研究班の調査で分かった。

 同省の専門家委員会は27日、健康に及ぼす影響を本格的に調査することを決めた。研究班の国立保健医療科学院の欅(くぬぎ)田尚樹・生活環境研究部長らは、国内で販売される電子たばこ3銘柄について、市販の溶液を使って約7分間吸引する条件で、蒸気の成分を調べた。その結果、2銘柄で高濃度の発がん性物質を検出。国産の紙巻きたばこ1本分の主流煙の15倍以上のホルムアルデヒドが確認されたものもあった。加熱された溶液の成分が酸化して、発がん性物質が生成したと考えられる。
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柿、ありがとう

2014年11月30日 01時40分20秒 | 
今年は柿の生り年ですね。
柿ばかりでなく、街路樹のモチノキの赤い実が今までにない鈴なりです。

我が家は、二女(3歳児)が柿大好きで、婆も大好きで、ご近所からの頂き物も多く
ほんとに、今年ほど食べていることはないです。
甘いです。

友人知人様 ありがとう。



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ナース

2014年11月27日 12時12分35秒 | ものがたり
私には愛情がなかった。

その人は言う。

仕事はお金さえもらえばよかった。
食べることに苦労したくはなかった、
「でも、怠けてはいけないと思う、一生懸命どんな仕事でもやる
仕事に尊卑はない、どんな仕事でもありがたくさせていただく」と思っていた。

それで、この会社に勤めて、総務の仕事につけた時は、ありがたいと思った。

一生懸命、遅くまで残り、徹夜まがいのこともしたし、泊まりの出張にもよく行った。

結婚ができて、子どもも二人、核家族で頑張った。

夫を愛してきた、子どもも愛してきた、と思っていた。

でも、それは形にミスがないように、気を配っていたに過ぎないと、
本当は人間嫌いで、暗い性格なのに、明るく振舞って、他人様のお世話大好きな顔をして、

気づいてはいた、それが、無理に演じるピエロだと。

今、父にいじめられていた母、母をいじめていた父を嫌い
抱きしめてくれなかった母に同情せず、
ひたすら、家を出ようとしていた思春期、
でも、年老いた父母は自分が看ようと、覚悟はしていて、
その、見返りに、子たちの面倒をみてくれる存在として、
表には出さない打算の若いころ・・・・・・・・・

その人は言う。

還暦を迎え、逝った母と父を思い、長期の病気のわが子を抱えて
やっと、自分の薄情な心を知った。

子は当然親として義務をはたす対象の存在だったとしかかんじていなかった
成長した子達の行く末は自分たちでやってくれれば
母なる私は外国に行って、貧しい国の貧しい子たちのお世話ができればなんて
大それたことを想像していたけれど、
それは、心からの愛情ではなくて
自分を認める体裁ではなかったか?

その人はそう言って
今までの自分を振り返っていた。

子の一人は離婚して、男やもめになっていて
子の一人は難病で
残った一人の子はまだ結婚せず・・・・・・・・・・

その人には、姉と兄がいた。

でも、遠いところにいて、疎遠になっている
でも、甥と姪は幸せそうな様子で、仕事に頑張っている。

私は優等生、人生の優等生、どんな波にも負けなかったとその人は言う。

ナースはその物語をだた聞いていた。
その人が今糖尿病で闘病し、初めて、自分には本当の愛がなかったと気づき
人々のふれあいの尊さを知ったと語っているその姿を、じっと見つめていた。

ナースは自分にもそんな似たところを感じながら
ただ、うなずいて。


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ごめんなさい

2014年11月27日 10時46分23秒 | 私自身や健康
このブログは、ささやきが多い
つまり、独り言だ

71女のひとりごとだ

つまり、たわいのないこと、ごめんなさい。

でも、これを書いている以上は、生きているってこと。

しばらく書けないでいると、うつうつとして、希望を失う。

ただ、書けていれば、いい、ごめんなさい。
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スタンダップ

2014年11月27日 10時02分29秒 | 私自身や健康
ホント、ワタシッテダメ
一つのことが集中してできない
今も、仕事、片付け、掃除、と4つどもえ

やだやだやだと自分を責めるも
あれもこれも気になってくると
もう、一つのことができなくなる
時間が迫ってあわてて用意してでかける仕事となってしまう。

この状態を、恥ずかしながら、ブログに書いてしまった。

テレビを見ながら、香道の家元の映像を見ながら
男性って老僧的傾向になる人が多いな
なかなかの魅力だなと思ったり
その息子さんの女性的所作がなんと上品な男性の色香だなとか

仕事とは関係ないこと迷想迷走

さて、本日の書き書きはこれでおしまいにして
スタンダップ
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イルミネーション

2014年11月26日 14時40分25秒 | アート美術演劇等
そろそろ
光の芸術
神戸ルミナリエ
イルミネーションの季節だね~^^~

このブロブでも
我撮った写真載せられるように、誰かに教えてもらおうかな~(めんどくさいかな?)
これは去年のものかな?
松江市のプラバホールだよ
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先生医師のカラーユニホーム

2014年11月26日 14時08分21秒 | 仕事
孫及び時々婆の主治医先生 A先生。
やや気難し。

でも、昭和40年代の前の先生の時代からお世話になっている
小児科の先生。


ユニホームを替えられて驚いた。

白衣から紺色のスクラブ・・・・・・・

思わず、カッコイイ!!1と声なき声を出してしまった。


それから、数か月後、久しぶりに風邪治療に、いつもの耳鼻咽喉科を訪れる

そこの先生も、紺色のスクラブ
え~~~~
先生は紺のズボンまでそろえられ
え!!!!
と、またまた、驚く

それから、雑誌で、産婦人科の先生方の写真を見る
なんと、7割の先生がスクラブ姿

え~~先生方は白衣を脱がれたの~^^~

と、思わず、喜んだ婆であった。

昔、看護学生だった頃、白衣が嫌いだった。
自分も白衣、白い帽子、
病院は白い壁、白いカーテンの白づくめ

小児科にはややかわいらしい張り紙などあったが、
産婦人科も白ずくめ

殺風景だな~
もうちょっと癒しというか、穏やかな色があってもいいのに

その中で唯一カラーは手術衣のグリーン
色あせてぼろぼろだけど
一応色はあった。

そうする、白キャップはなくなり
小児科や歯科のスタッフ達が
ピンクやブルーを着はじめ
病棟ナース達もカラー、主としてブルーのユニホーム
スカートがぐっと少なくなってズボン

これで、先生方が、病院、医院に限らずカラーの上着やスクラブを着られ始めれば
医療機関も変わっていくかな~

なんて、ほのかな、期待を込めて
50年前から
白の牢屋と思っていた病棟も変わるといいね。
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おやすみ――――――

2014年11月25日 02時52分08秒 | 私自身や健康
パソコンに向かう日

遅い
起きている

この条件が整わないと

パソコンに向かう日
一人ぼっち
おなかいっぱい
掃除OK洗濯すみ

この条件が整わないと

と、いうわけで
ここのところ
書き書きができなかった

今夜は
友のブログなどみて
羽生選手の包帯のわけなど見て
いつのまにか2時間かかってしまった。

本当は仕事が気になって
1時に目が覚めてしまって
パソコンを開いたのだけれど・・・・・・・・・・
仕事できず
やっと
疲れて
眠ろうかと思う

おやすみ――――――
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ナース

2014年11月17日 10時19分31秒 | ものがたり
「少女の頃、泣いてばかりいた自分。
12歳、小学校を卒業、両親の不和で泣いた。
それから、初恋をして、叶わず泣いた。
それから、夫の不倫で泣いた。
私も不倫して泣いた。
子どもが死亡して泣いた。
もうこれ以上泣く事柄はないと思って泣いた。
でも、今、また、泣いている。
今の私は、何もかもが悲しい出来ごとになって、泣いている。」

そんなお方に出会った。

「不和だった両親は、今はなんなく生きていて
離婚して一人ぼっちの私より幸せそう。
私は今、定年前、腰痛があって、普通に働けなく
不安ばかりがつのっていく。
そして、涙ばかり出てきて、仕事も休みがちです。」

このようなお方に、名医はどう答えるのだろう
名カウンセラーはどう、対応するのだろう

ナースは、とりあえず、腰痛の軽減のため、受診を勧めた。
不眠については、今まで通りの受診継続で、様子をみていく。
そして
悲しくなったときは、泣きましょう。
泣いて泣いて、涙を流して、自分の不運を泣きましょう。

でも、あなたには、大卒の息子がいて、その子の子どもの頃の苦労を思い出しましょう。
可愛かった太った男の子の笑顔を思い出しましょう。
今、自分の足が元気なのを思い出しましょう。

そして、空の青さや、海の深さ、雪の輝き、月の明かり、風の心地よさ。

ナースはその方の手を握った思いでそれだけが言えた。

今、また、その方を思い出すナースだった。
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2014年11月13日 10時40分27秒 | 
本日13日(松江)
日の出 6:41
日南中時 11:52
日の入り 17:03
月の出 22:43
月南中時 4:47
月の入り 11:40

松江(島根県)
2014年11月15日(土)
下弦の月
日の出 6:42
日南中時 11:52
日の入り 17:02
月の出 --:--
月南中時 6:16
月の入り 12:50

松江(島根県)
2014年11月22日(土)
新月
日の出 6:49
日南中時 11:54
日の入り 16:58
月の出 6:11
月南中時 11:36
月の入り 16:56

こうして、三日月になっていくのですね。
そして、上弦の月

松江(島根県)
2014年11月29日(土)
上弦の月日の出 6:56
日南中時 11:56
日の入り 16:56
月の出 12:13
月南中時 18:03
月の入り 23:59


そして、満月
松江(島根県)
2014年12月6日(土)

日の出 7:02
日南中時 11:59
日の入り 16:55
月の出 16:59
月南中時 --:--
月の入り 6:19

きのう、おとといは、朝の空晴れて
東に満月が欠けて行って右下の欠けた白い月が見えました。

今日は急に曇って、雨も落ち、さむーーーい、朝。
白い月はもちろん見えません。

私、婆の楽しみは月を愛でること、
なんだか、平安時代の・・・・・みたい(^^)

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小児期にタバコの煙をすうことの害はとても大きく

2014年11月07日 12時19分29秒 | タバコ
小児期にタバコの煙をすうことの害はとても大きく、14歳以下でタバコを吸い始めると、ガンの発生は15年早くなり、50歳代でのガンによる死亡率は4倍に以上になります。

妊娠中にタバコの煙を吸うと、生まれてくる子どもの成長や知能の発達が悪くなります。

子どもがタバコの煙を吸うと、突然死、喘息、中耳炎をはじめ様々な病気にかかりやすくなり、体の発達や知能の発達が悪くなることが判明しています。
                          ~しまね子どもをタバコから守る会~


タバコは、胎児の時から、血液を通して、ニコチンは子どもの体をむしばむということです。
タバコ増税は見送られました、、、、、、、
タバコを吸う方にはほっとされた瞬間でしょう?
それとも、値段が上がったら、それを理由に止めようと思っていた方は、
重たいため息をつかれたのでしょうか?

薬局で禁煙補助薬を売るにあたって、島根県では薬剤師会に500万円、降りたそうです。
禁煙サポート指導の研修費等とのことです。
出所は国でしょうか?県、市町村からでしょうか?
なんと、税金の無駄使いでしょう。
値上げして、禁煙者を増やした方が、どんなに得策か。
個人の肺も汚れなく、大気も汚れなく・・・・・・・・・・・・・・
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月を愛する

2014年11月07日 00時50分52秒 | 
松江(島根県)
2014年11月7日(金)

日の出 6:35
日南中時 11:51
日の入り 17:08
月の出 17:34
月南中時 --:--
月の入り 6:31

11月5日はミラクルムーンとのこと
詳細は??だけど、要するに、よく輝いて、天は明るかったです。

今夜も、満月だから、輝いています。
昨日より、松江は雲多く、それはそれで、幻想的。

月を愛する婆でした。
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