あけましておめでとうでございます!!!

半年ぶりの投稿です
秋口からは“ラン”に重きをおき、トラック練習で、メッチャ『ハア～ハア～』言ったり
駅伝に出たり、割と心拍上げ系の練習に頑張ってきたんですが、どうも、心拍がMAXになってくると、
胸が痛む兆候が出始めて、とりあえず、病院に行って検査もしましたが、
以上はなく一安心でした

ただ、この年齢になってくると、そのような練習はあまりカラダによくないらしいと言う
その筋の学会の発表とかが出てきてます

なので、自分はやっぱり“ゆったり系”の長めの競技での完走を目標としてやっていきます

今年は年男マイペースでやっていきます