10月の稽古予定（訂正版）

日程が変更となっています。
体験稽古との自主稽古同時開催（SHARE SPACE アヅマ２階）もあります。

通常、日曜日の１９時半から永山道場にて稽古です。
１７時半から初心者中心に基礎稽古をやっています。
三枝先生指導の特別稽古はお手数ですが、
先生の掲示板を確認してください。

初めて稽古に参加せれる方へ、直接会場に来てください。

１０月の稽古予定　
　
　２日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）指導　東　中止
　７日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
　９日（日）なし
１４日（金）なし
１６日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）指導　東
２１日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
２３日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
２８日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
３０日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）

体験稽古と合わせての自主稽古開催日19：45〜
　　　　　　４（火）　５（水）　６（木）
１０（月）１１（火）　　　　　１３（木）
１７（月）１８（火）１９（水）２０（木）



三枝先生の特別稽古以外は高井先生に指導をお願いしています。
会の運営は会費４０００円/月のみです。
そこから会場費と三枝先生への謝礼を納めています。　

担当：青梅姿勢会　東（あずま）まで aikido@a-street.co.jp

皆様の参加お待ちしています。

9月の課題

今月の課題

（側面入り身投げ技法）
○片手持ち側面入り身投げ（一）（二）

○肩持ち側面入り身投げ（一）（二）


（基本動作の確認）
○臂力の養成（一）（二）（根底版）

○体の変更（一）（二）

以上が課題です。
ラフな稽古にならぬ様、稽古の精度、質を高めていきましょう。

高井

９月の稽古予定

通常、日曜日の１９時半から永山道場にて稽古です。
１７時半から初心者中心に基礎稽古をやっています。
三枝先生指導の特別稽古はお手数ですが、
先生の掲示板を確認してください。

初めて稽古に参加せれる方へ、直接会場に来てください。

９月の稽古予定　
　
　２日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
　４日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
　９日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
１１日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
１６日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
１８日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
２３日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）中止
２５日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
３０日（金）なし


三枝先生の特別稽古以外は高井先生に指導をお願いしています。
会の運営は会費４０００円/月のみです。
そこから会場費と三枝先生への謝礼を納めています。　

担当：青梅姿勢会　東（あずま）まで aikido@a-street.co.jp

皆様の参加お待ちしています。

８月の稽古予定

通常、日曜日の１９時半から永山道場にて稽古です。
１７時半から初心者中心に基礎稽古をやっています。
三枝先生指導の特別稽古はお手数ですが、
先生の掲示板<ahref="http://8704.teacup.com/ogodo/bbs">http://8704.teacup.com/ogodo/bbsを確認してください。

初めて稽古に参加せれる方へ、直接会場に来てください。

８月の稽古予定　
　
　５日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
　７日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
１２日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
１４日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
１９日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
２１日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
２６日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
２８日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）


三枝先生の特別稽古以外は高井先生に指導をお願いしています。
会の運営は会費４０００円/月のみです。
そこから会場費と三枝先生への謝礼を納めています。　

担当：青梅姿勢会　東（あずま）　まで

皆様の参加お待ちしています。

8月の課題

今月の課題は、正面入り身投げ技法です。

○正面打ち正面入り身投げ（一）（二）

○横面打ち正面入り身投げ（一）（二）

○両手持ち正面入り身投げ（一）

基本動作
○体の変更（一）（二）

今月もしっかり稽古していきましょう。
高井

七月の課題

七月の課題です。

正面打ち四ヶ条抑え（一）、（二）

片手持ち四ヶ条抑え（一）、（二）

受身法

中心力の練磨

呼吸力の練磨

以上、しっかり稽古して参りましょう。

青梅姿勢会
高井

７月の稽古予定

通常、日曜日の１９時半から永山道場にて稽古です。
１７時半から初心者中心に基礎稽古をやっています。
三枝先生指導の特別稽古はお手数ですが、
先生の掲示板<ahref="http://8704.teacup.com/ogodo/bbs">http://8704.teacup.com/ogodo/bbsを確認してください。

７月の稽古予定　
　
　３日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
　８日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
１０日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）

１７日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
２２日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
２４日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
２９日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
３１日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）


三枝先生の特別稽古以外は高井先生に指導をお願いしています。
会の運営は会費４０００円/月のみです。
そこから会場費と三枝先生への謝礼を納めています。　
連絡先：aikido@a-street.co.jp
担当：青梅姿勢会　東（あずま）　まで

皆様の参加お待ちしています。

６月の課題

６月の課題は三ヶ条技法を課題とします。

○正面打ち三ヶ条抑え（一）（二）

○後両手持ち三ヶ条抑え（一）（二）

○受身法

○礼法

今月も、しっかり精進して参りましょう。

青梅姿勢会
高井

６月の稽古予定

通常、日曜日の１９時半から永山道場にて稽古です。
１７時半から初心者中心に基礎稽古をやっています。
三枝先生指導の特別稽古はお手数ですが、
先生の掲示板<ahref="http://8704.teacup.com/ogodo/bbs">http://8704.teacup.com/ogodo/bbsを確認してください。

６月の稽古予定　
　３日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）　
　５日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
１０日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
１２日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
１７日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
１９日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）
２４日（金）１９：３０〜２１：００（青梅総合体育館）
２６日（日）１７：３０〜２１：００（永山公園柔道場）

三枝先生の特別稽古以外は高井先生に指導をお願いしています。
会の運営は会費４０００円/月のみです。
そこから会場費と三枝先生への謝礼を納めています。　
連絡先：aikido@a-street.co.jp
担当：青梅姿勢会　東（あずま）　まで

皆様の参加お待ちしています。

東風岳心会 創立十周年記念大会のご案内

　僭越ながら三枝先生からのお言葉もあり、事務局　東の父、東　旭心の詩吟のお披露目を紹介させていただきます。
日時　５月２５日（水）９：３０〜
場所　羽村市ゆとろぎホール
東　旭心のオンステージは１５：３０〜
会場には余裕がありますので、ご自由にで出入り可能です。
当日は事務局　東も会場にいます。

東　旭心プロフィール
今月２９日で７５歳
５０年前に縁あって宗家が開いた青梅の詩吟岳心流に入門
１９７１年師範免許
２００１年東風岳心会創設
２００３年念願の全国コロンビア詩吟大会で優勝CDデビュー