休暇初日

家内は今日から２週間程休暇になる。朝の散歩に先立って１時間ジムとプールで汗を流す。15分を20分に伸ばして走る。200カロリーを消化、3km到達。500mと水泳はそのまま。ムスリを食べ、Bonjourへ。カフェラテとチーズスティック。公園の躑躅が満開。帰りに買い物をして戻る。佳代さんと立ち話。
快宛に荷物を発送して、家内は一人で雑誌を受け取りにシティーへ出かけた。