１１/１１&１１/１２

11/11（日）　vs関医
今日は関医との練習試合。一試合目は非常に雰囲気もよく、自分たちのプレーができていて良かったと思います。大会前の最後の練習試合として内容・結果ともに満足のいくものだったと思います。しかし、二試合目では、アップが不十分で集中力が切れ、自分たちのプレーができていませんでした。アップの大切さ、試合の入り方の大切さを改めて思い知った試合でした。医歯薬はもちろん今後はこんなことがないようにしましょう。

11/12（月）　＠杉本
今日はとても寒い日でした。大会が近いので、各自カゼに気を付けて万全のコンディションで大会に臨めるようにしましょう。

[メニュー]
ラウンド→フットワーク→ＦＴ→ダッシュ→ＦＴ→リバウンドシュート→ランシュー→二人一組シューティング→オフェンス→ディフェンス→ゲーム

今日は軽めの練習でしたが、ハーキーでまさかのやり直しが　気を引き締めて、いい雰囲気で大会を迎えられるようにしましょう　医歯薬まであと練習は一回ですが、やれることはまだあると思うので各自がそれを考えて最後の練習に参加するようにしましょう。最近、５vs５の時などに意見の交換が活発に行われるようになって、チーム全体の意識が高まってきているのを感じます。医歯薬で勝って、石神での屈辱を晴らしましょう　

11/10(土）練習＠杉本

今日は田中さんたちと寺岡さんの後輩さんたちが来てくれました。ありがとうございました。
大会まで１週間をきりいよいよって感じになってきましたね〜。石神からチームとして伸びたのを他のチームに見せつけて上を目指しましょう！！

メニュー
ラウンド→フットワーク、ダッシュ→フリースロー→リバウンドシュート→ランシュー→ＤＦの練習→ゲーム

感想
今日は久しぶりに全ての練習に参加しました。やっぱり体力筋力ともに落ちててなかなかつらかったです。自分の課題はあと１週間でどこまでコンディションを戻せるかだと思うから明日の試合を含めて残り３回精一杯頑張ろうと思います

笠島さんも今日おっしゃってたけど、チームのことを頭のなかで考えていてもそれを出さないと考えてないのと一緒やと言われてほんまやなと思いました。思ったこととかちゃんと意見交換してくってのをいつも心がけていこうと思います。

11/7(水) 練習＠杉本

近畿医歯薬まで練習試合を含めて後４回しか全員で出来る日はありません。これからできることは少ないとは思いますが、各自で修正するところは修正して悔いなく大会を迎えられるようにしましょう。

[練習メニュー]
ラウンド→フットワーク→FT→ダッシュ→FT→リバウンドからのシュート→ランシュー→ポジション別の練習→フォーメーションの確認→５対５

今日はポジション別の練習の時に中では相手に押されることを前提にした練習をして、やっぱり体勢が崩れるとシュートの成功率は一気に落ちてしまいました。試合では相手からのプレッシャーが無い状態でシュートできるのは非常に少ないと思うのでプレッシャーをかけられても決めれるように頑張っていきましょう。

ミーティングの時も言いましたが、今日はレイアップやゴール下を外してしまうという非常に情けない状況でした。チームメイトにも相手チームにも、自分は勿論ですが、良くないことなので最低限決めれるところは決めていけるように頑張ります。

以上、中道でした。

11/3&11/5

１１／３は滋賀で滋賀医と金沢大学と練習試合でした｡滋賀医には僅差で勝ったものの、金沢には点差をあけられて負けてしまいました｡ディフェンスやオフェンスのいろいろなパターンを試せたのは、大きな収穫でしたが、多くの課題も見えた練習試合になりました｡しかし、１勝できたことは良かったと思います｡


１１／５

メニュー；ラウンド→フットワーク→ＦＴ→ダッシュ→ＦＴ→ランシュー→シューティング→ポジション別→ディフェンスの練習


今日もお忙しい中、笠島さんが来て下さり、笠島さん指導のもとディフェンスの練習をしました。今日から田村も練習に復帰したので、一緒に頑張ろう練習試合で金沢に中で好き勝手にさせてしまったので、今日からのセンターの練習は、実戦を意識してディフェンスを厳しくしての練習でした。試合ではなかなか思うようにはいかないので、練習の時から激しいポジション取りの練習をしていくのは良いことだと思います。大会まで少ししかないですが、各自目標を持って頑張りましょう｡

１０/３１（水）練習＠杉本

今日も笠島さんが練習にきて下さいました。ありがとうございます。
今日の練習では紀之定さんも復帰されたので、良かったです。
最近、だいぶ寒くなってきて、風邪ぎみの人が増えていますが、手洗いと、うがいをちゃんとして、風邪を引かないように気を付けましょう！

［練習メニュー］
ラウンド→フットワーク→FT→ダッシュ→FT→ランシュー→シューティング→中と外に分かれての練習→フォーメーション→５対５


今日の練習は、練習試合前の最後の練習ということで、気合も入っていて、声も出ていて、気持ち良く練習試合に臨めると思います。
　
個人的に中と外に分かれての練習で、なかなかうまいことボールがもらえなかったりして苦しんでいますが、みんなの練習を見て、みんなの技術を盗んで、なんとかしてうまくなろうと思います。

福田さんが試合に出られるということで、同じ初心者始めの自分には、うれしいことでした。僕も、地道に練習を積み重ねていって、実力を上げて、試合に出れるようにがんばっていこうと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今週の土曜日は、練習試合です。今度こそ、何がなんでも、必ず勝ちましょう！
　

以上、川井でした。　

10/29(月)練習＠杉本

今日も笠島さんに来ていただきました！いつもいつも本当にありがとうございます
紀之定さんも早くよくなって一緒に練習しましょう

メニュー：ラウンド→フットワーク→FT→ダッシュ→FT→リバウンド→ランシュー→コースチェック→ポジション別練習→DFの確認→ゲーム

今日は全体的に動きがよくありませんでした。それぞれに原因があるとは思いますが、プレーに表れているなら、そういう時こそお互いに声を掛け合ってテンションを上げることも大事になります。

DFの確認のときも、今日は少し声がなかったように思いました。声の連携はいつでも怠らないようにしていきましょう。

最近、けが人や風邪をひいている人が多くなっていますが、それも自分の体調管理にかかっています。ひとりひとりがチームの一員であることを改めて自覚して責任感を持ちましょう

それでは、水曜もがんばっていきましょう

P.S.日付またいですみません

10/27練習＠杉本

今日は笠島さんと寺岡さんの後輩が来てくれました。ありがとうございました。

メニュー：ラウンド→フットワーク→フリースロー→ダッシュ→フリースロー→リバウンドシュート→ランシュー→ポジション別→コースチェック→シューティング→ＤＦの練習→ゲーム

今日も怪我のせいで練習ができなくてすみませんでした。しかし足の筋の痛みは一向に良くなる兆しが見えてこずという状態なので早く良くなるためにもしばらく見学が続きますが本当にすみません。次の大会までに自分も含めて全員が万全の状態で挑めるよう体には十分気を使っていきましょー

ランシューをスピード出して練習するのは、良いことですが決めないと話にならないので、１本１本きっちり決めましょう！！全体で外す数が１０本以下ぐらいになってくると試合でもそう簡単には外さなくなってくるはず
新チームなって課題は山積みですが、１個ずつ解決していって強い市大にしましょう！！

10月２４日（水）

今日も笠島さんがきてくれました！ほんとうにありがとうございます


メニュー；ラウンド→フットワーク→ＦＴ→ダッシュ→ＦＴ→ランシュー→ポジション別→ディフェンス→５対５


今日も笠島さん指導の下、ディフェンスの練習をしました。僕も交替でまぜてもらったのですが、初めてのことなのでどう動けばいいか分からないことがたくさんありますが、積極的に声を出して、他の人とコミュニケーションをとっていきたいです。みんなもフットワークの時だけでなく、プレー中でも声を出していきましょう練習後に各自自主的にトレーニングやドリブルの練習をしていると思いますが、その努力がいつか実ると思って頑張りましょう僕も筋トレ頑張りますけがをしている人が多いようですが、けがには十分注意しましょう！

10/22(月) 練習＠杉本

石神杯が一回戦負けという残念な結果になって、これから秋大会まで笠島さんがいらっしゃってくれるようになりました。モチベーションを保ち続け、秋大会には石神の雪辱を晴らしましょう。

メニュー
ラウンド→フットワーク→ダッシュ→リバウンドシュート→ランシュー→マッチアップの練習→５対５(Ｂ)→DF･OF･DFの練習

ミーティングで皆さんが言ってたように、今日はフットワークでやり直しが出てしまいました。同じ事を繰り返していても前には進めないので、今度からはやり直しは絶対にしないようにしましょう。僕も頑張って声を出します。

Bの５対５の時にDFで川井に簡単に振り切られてしまったり、OFのときも攻撃に殆ど参加できていなかったのでこれからその辺を詰めていきたいと思います。

今風邪をひいたり怪我をしたりしていて体調が万全でない人も、今は元気な人も秋大会にはベストな状態で望めるように各自体調に気をつけてこれからの練習頑張っていきましょう。

up遅れてすいません　中道でした

１０/１７（水）練習＠杉本

［練習メニュー］
ラウンド→フットワーク→ダッシュ→FT→ランシュー→シューティング→リバウンドからのシュート→コースチェック→ハーフの４対４→５対５


今日は石神に向けての最後の練習でした。それだけに最初から声がよく出ていて非常に良かったと思います。


今日のダッシュでは、シャトルをフロントターンとバックターンの２回やるということで、結構きつかったです。列の中でも、遅れてしまい、くやしかったです。


５対５では、今日のミーティングで問題に上がっていたように、ディフェンスのプレッシャーを全然かけれていませんでした。
これからは、ディフェンスのプレッシャーを常に念頭に置いて、新チームになってから必死に磨きをかけているディフェンスの力を実戦でどんどん出して、オフェンスを圧倒させましょう！





とうとう今週の土曜日は石神杯です！！

みんな、万全の体勢で臨めるように疲れや怪我を癒して下さい！


紀之定さんが言われていたように、試合に出ている人も応援をがんばっている人もチームみんなが同じだけ勝利に貢献しています。
　
みんなで、練習試合でのくやしかった思いを石神でぶつけてやりましょう！






以上、３回連続で書いた川井でした！

p.s.
間に合った〜