長距離ノート6

大阪市立大学陸上競技部長距離パートです。
よろしくお願いします!

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4/24〜 女子メニュー

2017-04-23 22:39:00 | 練習メニュー
24(月)
・60'stroll
・流し
・補強

25(火)
・6000mb-upW
・流し
・補強

26(水)
・1000×5
・流し
・補強

28(金)
・60'stroll
・流し
・補強

29(土)
・麗澤大ドリル
・8000mPW
・流し
・メディシン補強
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