長距離ノート6

大阪市立大学陸上競技部長距離パートです。
よろしくお願いします!

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

9/19〜 男子メニュー

2016-09-19 00:00:56 | 練習メニュー

60分ジョグ+流し



BCTフル
(地元の競技場空いてるならそちらで練習してもらっても構いません!)



大泉4周BU(府大合同練習+園山さんが来るかも?)
4'10-4'00-3'50-3'40〜45
ラスト1kmフリー


60分ジョグ+流し
午前練!

女子駅伝
練習フリー



水曜は17:00に大泉緑地の駅伝スタート地点集合でお願いします。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 9/19〜 女子メニュー | トップ | 姫野です »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。