プール

ＩＤＣ。プール講習練習の生徒役、レスキューされる役。私がイントラになる時にお世話になったのでそれを次のイントラ候補生にお返し。

ＩＤＣ

コンサートのあと、18時からのココモのＩＤＣの限プレに参加。「水面でのウエイトベルトの脱着」をイントラ役でさせていただきました。インストラクター試験（ＩＥ）は4月14と15日白崎であります。

ＥＦＲＩ

午後、ココモ開催のＥＦＲＩに少しだけ参加しました。要するに救急法のインストラクター養成講座です。ＡＢ−ＣＡＢＳ！

石垣

ココモに行ってホームページの作り方のレクチャーを受けました。新しく作ってみましょう。5月の最後の週にココモから石垣に行くそうです。行ってもいいですか？
井上裕彦

ココモプール

仕事終わって、夜１９時３０分からココモのプールです。水深３Mのプールで、ホバリングの練習です。何のことはない。すぐできました。ホバリングとは浮くでも沈むでもない、同じ深さに体をまったく動かさずじーっとするわざです。これができると魚のように呼吸のみで特に泳ぐというようなはでな動作なく自在に水の中を移動できるようになります。１時間でも何時間でもじーととどまることができます。デモとして、同じ水深を維持するため壁に目印を見つけてそれを目安に自分の体が浮いているのか沈みつつあるのかを理解します。また息を吸うと浮き上がり、吐くと沈みます。そういうデモもできました。問題なしです。IDCスタッフはインストラクターを教える立場ですから、なにもかも手本にならなくてはいけません。スキルも完璧が求められるので日ごろの研鑽が重要です。これで次は大丈夫。

寒い！

朝４時３０分起床！５時５０分ココモ集合、白崎海洋公園へ出発。IDCの海洋プレゼンテーションです。海でイントラ、アシスタント、生徒役に別れて講習練習です。冬の海です。なんでこんな時に潜るのでしょうね。水温１３．３度に５０分間です。それを午前と午後におこないます。講習なので泳がず同じ場所でマスク脱着したり中性浮力したりバウラインでひも結びしたりとジミーな内容です。手がかじかんでひもも満足に結べません。でも淡々と課題をこなし無事終了です。最近、体力的に寒くても何ともないのはかえって年のせい？

ここも

ココモプールで講習会。ドライでのホバリングが決まりません！あとで練習しなくては、かっこがつきません。

暇

新日鉄、今日は楽でした。研修医たちがやる気あって内視鏡を奪い合うようにしてくれます。そろそろ辞めてもよさそうかな。１６時には終了。その後、１７−１８時市川のルネッサンスへ、自転車をこぎました。近藤先生に会いました。彼はプールを歩くといってました。１８時からココモ。ショーンは神奈川から伊豆のダイビングショップに勤めていて、２１日からのインストラクター試験（IE）のため、インストラクタを養成するコース（IDC）でココモに来ています。インストラクターになったら沖縄で仕事をするそうです。またひとつ沖縄に行く理由ができました。ココモのプールは２９℃、暖かいです。いつものインスト、生徒役になって講習の練習です。さすがに現役の方、スムーズです。次は土曜日プール、日曜は白崎海洋公園で海洋実習です。

寒い中、海の中

今日は吹雪です。でも白崎海中公園にダイビングに行きました。ナビとPPBですが、波が強く、なかなかうまくいきません。陸上は寒くて手が凍えてタンクバルブが開けられません。でもこんな中水中結婚式をしていました。このごろ体調良いのか、寒く感じません。新調したドライスーツとインナーのおかげでしょうか。快適です。

初めてのドライスーツ

今日は新しくしたドライスーツを実際に海で使います。ウエイトが12kg、ものすごく重いけど必要です。
それとIDC（インストラクターを養成するカリキュラム）の最終日です。和歌山の白崎海洋公園にいきました。ここがIE（インストラクター試験）の会場だから下見もかねています。インストラクター役、アシスタント役、生徒役に分かれてそれぞれ本番と同様におこないます。インストが説明して、実際に生徒が実技をします。その時仕掛けがあり、生徒がいなくなりかけたり、急浮上していったり、指示通りしなかったりするのを未然に防いでいきます。それを細かく点数化して合否をきめます。今回のIDCの生徒さんはなんとかパスしました。本番まで時間があり、わすれないでがんばってほしいです。

プール

新日鉄の仕事と送別会の間にココモのプールでIDCです。新日鉄を16時過ぎ、少し早くでて、16時30分からプール。ここでイントラ役、生徒役に分かれてイントラのデモをみて生徒が実技します。その中にトラップが仕掛けられていて、レギをはずしたとき口からエアーをだしてないとか、浮力確保してないとかのトラブルをすばやく見抜き、対処します。それを点数化して合否がでます。そのあとレスキュートレーニング、人工呼吸しながら機材をはずしえいこうしていきます。このあと送別会にいきます。

田辺

ひさびさに潜りました。和歌山の40mのところに世界中にそこにしかいないという、発光するイソギンチャクがいるので見に行きました。しっかり光っていました。何のために光るの？

ダイビング

朝8時にピックアップ。ちゅらうみ水族館とタイアップしたショップに行きました。ボートで5分くらいのところに、ジンベイザメが５０ｍ四方の網の中に3匹かわれています。その中にはいって直接触れます。深さは40ｍくらいあるので中性浮力してないと危険です。彼は浮いたり沈んだりしています。がイントラが世話してくれてますので、ほっといてジンベイザメをみてました。あろの2本は初心者コースなのでアンカーから離れることなく水深５ｍくらいでなんのおもしろみもありませんが、別の人のいフィンがはずれたのをてつだったりして時間をすごしました。なんとその人加古川の皮膚科の先生でした。

プールでリフレッシュ

今度一緒に沖縄に行くＩさんにプールでの練習をすすめたところ快諾してくれました。ココモのプールで30年ぶりにダイビングをしました。やはりしててよかった。マスククリアもできませんでしたから。これで少し安心です。

竹野へ

１３ヶ月ぶりにダイビング。徳島からwooが参加。よかったです。講習そっちのけで２人で別行動。水中スクーターで竹野の海をやりたい放題。３週しましたが、エアーはほとんど減りません。あちこちいきまわりました。だいたどういう地形か把握できたような気がします。講習は京都から。この金曜から沖縄へ行くので急遽です。でも風邪をひかれててしんどそう。ふらふらでしたが根性あります。何とかしてあげたく、いろいろと薬を差し上げました。明日は元気になってほしいです。それと久しぶりにPPBという中性浮力をとる講習をさせていただきました。自分の活性化につながりよいことです。
その後三宮へ。実は１９時からDR限定のサナシオという会社企画のクリスマスクラブで大様のライブがあったのです。誘われ申し込んでいたのです。いつもは講習は１７時には帰ってくるはずという情報をもとにしていましたが、帰ったのが１９時、１９時２２分新幹線に乗り、タクシーで駆けつけ２０時にはつきました。２２時３０分までいて、十分でした。ロックはすきでもなくどうでもよかったのですが、出席はとってもらえました。