おべんと一期一会

毎日のお弁当の記録です

サバのパン粉焼き弁当

2016-02-29 13:52:32 | お弁当

今日のお弁当はサバのパン粉焼き弁当

ごはん:白米、ひじきのふりかけ

おかず:サバのパン粉焼き、切り干し大根のサラダ、大豆の昆布煮、卵焼き

サバのパン粉焼きは昨日の晩御飯の残り。サバの脂を吸ったパン粉とジャガイモが最高です。今日も美味しゅうございました。

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オクラとエリンギのベーコン炒め弁当

2016-02-26 13:26:03 | お弁当

今日のお弁当はオクラとエリンギのベーコン炒め弁当

ごはん:白米、菜っ葉とジャコ炒め

おかず:オクラとエリンギのベーコン炒め、ひじきの煮物、ほうれん草と油揚げの煮びたし、ミニトマト、卵焼き

カブの葉は栄養満点だから捨てるなんてMOTTAINAI。今日も美味しゅうございました。

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イワシの丸干し弁当

2016-02-25 12:41:09 | お弁当

今日のお弁当はイワシの丸干し弁当

ごはん:赤飯

おかず:イワシの丸干し、ほうれん草のゴマ和え、ひじきの煮物、ミニトマト

お赤飯はサトウのごはんだけど、本当にめでたい快気祝い。今日も美味しゅうございました。

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シュウマイ弁当

2016-02-24 13:58:46 | お弁当

今日のお弁当はシュウマイ弁当

ごはん:白米と炊き込みご飯のハーフ&ハーフ

おかず:シュウマイ、ひじきの煮物、ミニトマト、卵焼き

シュウマイは自家製の冷凍ストック。ひじきの煮物も作りおきのおかず。忙しい朝に重宝します。炊き込みご飯もひじきで鉄分補給。今日も美味しゅうございました。

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サンドイッチ弁当

2016-02-23 12:10:55 | お弁当

今日のお弁当はサンドイッチ

サンドイッチの中身はブロッコリーとゆで卵とハムのサラダ。ブロッコリーは自家菜園の収穫を頂いたもの。無農薬でヘルシーです。今日も美味しゅうございました。

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