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○ 猫背・骨盤・ドローイン チェック （チューニングは朝から）
○ 食事量 なにを・どれくらい・どんなふうに
○ 体操・踏み台昇降・筋トレ （続けましょう。。。）
○ 軽やか。いきいき。ウキウキ。を探せ→おなかスリム。体操時、十分に体が動かせる。
○ 果物やお菓子の食べ過ぎ。→食べない＞＜。（近づけましょう。。。）
□ 20080609 ダイエットスタート（±ゼロ地点）
□ 20170326 朝からバレエでダイエットスタート（20080609比 －0.10kg ）
□ 【１週間で８０ｇダイエット】
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20170916 前回比 ＋0.10kg/トータル －1.75kg ○○○●●｜○○
20170326から２４週くらい経過で 現在〔－１，６５０ｇ〕＜〔－８０ｇ〕×２４週
○ 果物やお菓子の食べ過ぎ。→食べない＞＜。（近づけましょう。。。） （食べる機会）×（量！）発生。
