体重：70.0kg
体脂肪率：23.8%
昨日の食事
朝：パン
昼：サラダ
夜：ラーメン
昨日の消費
なし
昨日は同期に誘われて終電までカラオケ
終電直前のラーメンは効くな…
体脂肪率：23.8%
昨日の食事
朝：パン
昼：サラダ
夜：ラーメン
昨日の消費
なし
昨日は同期に誘われて終電までカラオケ
終電直前のラーメンは効くな…
写真取り間違えた……
毎朝駅のホームでこれを書いているので今更撮り直せません
(；´д⊂)
大体で
体重：69kg
体脂肪率：22%
昨日の食事
朝：パン一個
昼：サラダ、パン一個
夜：パン、ぐーぴた
昨日の消費
スレシェイ：1h
腕立て：50
最近は睡魔vs腕立て
帰ってスレシェイ1hすると寝る時間です
毎朝駅のホームでこれを書いているので今更撮り直せません
(；´д⊂)
大体で
体重：69kg
体脂肪率：22%
昨日の食事
朝：パン一個
昼：サラダ、パン一個
夜：パン、ぐーぴた
昨日の消費
スレシェイ：1h
腕立て：50
最近は睡魔vs腕立て
帰ってスレシェイ1hすると寝る時間です
体重：70.2kg
体脂肪率：23.5%
昨日の食事
朝：なし
昼：牛とじ鍋定食（吉野家）
夜：パスタ＆ピッツァ
昨日の消費
スレシェイ：1h
銀ブラ
やっぱり休日は戻る……
平日で減らさないと……
体脂肪率：23.5%
昨日の食事
朝：なし
昼：牛とじ鍋定食（吉野家）
夜：パスタ＆ピッツァ
昨日の消費
スレシェイ：1h
銀ブラ
やっぱり休日は戻る……
平日で減らさないと……
今日は午後から友人と銀座をうろうろしていました。
お目当てはBURBERRYの財布だったんですけど
あまり種類が無く、結局買わずじまいでしたよ
１つ良いのを見つけましたが、
今使っているものとあまり変わらないデザインだったので悩み中。。。
一週間悩んで決めよう。。
友人の方は時計を見たかったようなので
後についていろいろ見てきました
ROLEXやOMEGA（007モデルはありだな。。。）、
PANERAI、Glashutte（グラスヒュッテ）、フランクミューラーなど見ました
中でも気になったのはグラスヒュッテです
（パワーリザーブなんて機能初めて知りました）
とにかく美しい。。。
特に盤面の一部がスケルトンになっているものなどは芸術です。。。
ただお値段はやはり高め（一番気になったのは300万超）
いつかあんな時計を付ける事ができるんだろうか。。。
お目当てはBURBERRYの財布だったんですけど
あまり種類が無く、結局買わずじまいでしたよ
１つ良いのを見つけましたが、
今使っているものとあまり変わらないデザインだったので悩み中。。。
一週間悩んで決めよう。。
友人の方は時計を見たかったようなので
後についていろいろ見てきました
ROLEXやOMEGA（007モデルはありだな。。。）、
PANERAI、Glashutte（グラスヒュッテ）、フランクミューラーなど見ました
中でも気になったのはグラスヒュッテです
（パワーリザーブなんて機能初めて知りました）
とにかく美しい。。。
特に盤面の一部がスケルトンになっているものなどは芸術です。。。
ただお値段はやはり高め（一番気になったのは300万超）
いつかあんな時計を付ける事ができるんだろうか。。。
体重：69.3kg
体脂肪率：22.4%
昨日の食事
朝：なし
昼：カツ丼
夜：飲み
昨日の消費
なし
昨日は仕事終わりに飲み
そして消費なし
いかんいかん……
体脂肪率：22.4%
昨日の食事
朝：なし
昼：カツ丼
夜：飲み
昨日の消費
なし
昨日は仕事終わりに飲み
そして消費なし
いかんいかん……
体重：68.7kg
体脂肪率：21.4%
昨日の食事
朝：パン２個
昼：サラダ
夜：納豆巻き、ツブ貝、お新香
昨日の消費
なし
また消費なしをやってしまった……
昨日はレビューを終え、帰ったのは23時
時間はいつも通りだけど疲れていたのか風呂も入らずすぐ就寝
う～ん…
体脂肪率：21.4%
昨日の食事
朝：パン２個
昼：サラダ
夜：納豆巻き、ツブ貝、お新香
昨日の消費
なし
また消費なしをやってしまった……
昨日はレビューを終え、帰ったのは23時
時間はいつも通りだけど疲れていたのか風呂も入らずすぐ就寝
う～ん…
今日は単体試験（PT）項目表の客先レビューに行ってきました
この業界に入って二年目の私は
テスト実施を行ったことがありませんでした
テスト工程ではいつもテスターからの報告を受けて修正する側だったので……
そんなテスト実施ビギナーな私が
何故かチームの代表としてレビューを受けることに；
実は自分も居るチームは単体試験を終え
すでに結合試験に入っています
「もしもレビュー結果に問題があり再試験なんて事になったら酷い手戻りだ……」
そんな事が頭を巡る中で受けました
ヽ(´ー｀)ノ
結果としては試験表の簡単な修正だけで済んだので
再試験なんて最悪な事にはなりませんでしたよ
（向こうが用意していたサンプルよりも内容が濃かったらしい）
ですがレビュー中はテンパっていました；
SEとしてはこの「あがり症」をどうにかしないと…
今年の抱負はコレですね
（今まで考えていた抱負は「大黒摩季の“あなただけ見つめてる”を原曲キーで歌いきる」でした）
この業界に入って二年目の私は
テスト実施を行ったことがありませんでした
テスト工程ではいつもテスターからの報告を受けて修正する側だったので……
そんなテスト実施ビギナーな私が
何故かチームの代表としてレビューを受けることに；
実は自分も居るチームは単体試験を終え
すでに結合試験に入っています
「もしもレビュー結果に問題があり再試験なんて事になったら酷い手戻りだ……」
そんな事が頭を巡る中で受けました
ヽ(´ー｀)ノ
結果としては試験表の簡単な修正だけで済んだので
再試験なんて最悪な事にはなりませんでしたよ
（向こうが用意していたサンプルよりも内容が濃かったらしい）
ですがレビュー中はテンパっていました；
SEとしてはこの「あがり症」をどうにかしないと…
今年の抱負はコレですね
（今まで考えていた抱負は「大黒摩季の“あなただけ見つめてる”を原曲キーで歌いきる」でした）
体重：69.5kg
体脂肪率：21.4%
昨日の食事
朝：サラダ
昼：パン２個
夜：プリングルス
昨日の消費
スレシェイ：1h
晩飯最悪…
体脂肪率：21.4%
昨日の食事
朝：サラダ
昼：パン２個
夜：プリングルス
昨日の消費
スレシェイ：1h
晩飯最悪…
体重：69.9kg
体脂肪率：21.5%
昨日の食事
朝：パン２個
昼：サラダ（パスタ入り）
昨日の消費
スレシェイ：1h
腕立て：25×4
寒い……
１月に入ってからやけに寒い気がします；
毎朝布団からすぐ出ることができるかどうか
そんな心配を毎日してます
電車の暖かさが眠気を……
体脂肪率：21.5%
昨日の食事
朝：パン２個
昼：サラダ（パスタ入り）
昨日の消費
スレシェイ：1h
腕立て：25×4
寒い……
１月に入ってからやけに寒い気がします；
毎朝布団からすぐ出ることができるかどうか
そんな心配を毎日してます
電車の暖かさが眠気を……
京急川崎駅前のコウヤ
ビルの建て替えの為、三月末で営業終了するそうです
初めてふらっと入った時には感動したんですけどねぇ
安い！早い！旨い！
に加えて多い！と４拍子揃った素晴らしい店だったんですけど……
残念
ヽ(´ー｀)ノ
ビルの建て替えの為、三月末で営業終了するそうです
初めてふらっと入った時には感動したんですけどねぇ
安い！早い！旨い！
に加えて多い！と４拍子揃った素晴らしい店だったんですけど……
残念
ヽ(´ー｀)ノ
体重：70.0kg
体脂肪率：24.5%
昨日の食事
朝：パン２個
昼：サラダ（パスタ入り）
夜：豚キムチ定食
昨日の消費
スレシェイ：1h
腕立て：50
夜がっつり食べすぎた…
朝＞昼＞夜にしたいんだけど
疲れてると食欲が増すのか、どうしても夜＞朝＞昼になってしまう
覚悟が足りないなぁ
体脂肪率：24.5%
昨日の食事
朝：パン２個
昼：サラダ（パスタ入り）
夜：豚キムチ定食
昨日の消費
スレシェイ：1h
腕立て：50
夜がっつり食べすぎた…
朝＞昼＞夜にしたいんだけど
疲れてると食欲が増すのか、どうしても夜＞朝＞昼になってしまう
覚悟が足りないなぁ
体重：69.3kg
体脂肪率：24.8%
昨日の食事
朝：なし
昼：サラダ
夜：サラダ（パスタ入り）、チョコパン
昨日の消費
スレシェイ：1h
消費が少なくなってる！！
休日だからってだらけすぎだなぁ
もっと意志を強くしないと…
体脂肪率：24.8%
昨日の食事
朝：なし
昼：サラダ
夜：サラダ（パスタ入り）、チョコパン
昨日の消費
スレシェイ：1h
消費が少なくなってる！！
休日だからってだらけすぎだなぁ
もっと意志を強くしないと…
体重：70.2kg
体脂肪率：24.0%
昨日の食事
朝：なし
昼：生姜焼き弁当
夜：ラーメン＋飲み
昨日の消費
スレシェイ：1h
休みだからって食べ過ぎた……
これは平日の間に消費しないと更に低くできないなぁ
今日は出勤です
体脂肪率：24.0%
昨日の食事
朝：なし
昼：生姜焼き弁当
夜：ラーメン＋飲み
昨日の消費
スレシェイ：1h
休みだからって食べ過ぎた……
これは平日の間に消費しないと更に低くできないなぁ
今日は出勤です
体重：69.6kg
体脂肪：22.4%
昨日の消費
朝：なし
昼：生姜焼き弁当
夜:のみ
朝五時までのんでましたが変わらず
これは嬉しい
体脂肪：22.4%
昨日の消費
朝：なし
昼：生姜焼き弁当
夜:のみ
朝五時までのんでましたが変わらず
これは嬉しい
昨日は18:00～翌5:00まで高校の時の同級生（せみまる）と飲んでいました
今まで相手はシフト制で働いていたためなかなか時間がとれず、今回は久しぶりの飲みになりました
ホントは終電で帰る予定でしたが、異様に話が弾み（主に書けない内容）朝になってしまいました
今は土日休みで働いているらしいので、もう少し機会を増やそう
今まで相手はシフト制で働いていたためなかなか時間がとれず、今回は久しぶりの飲みになりました
ホントは終電で帰る予定でしたが、異様に話が弾み（主に書けない内容）朝になってしまいました
今は土日休みで働いているらしいので、もう少し機会を増やそう