8月28日 朝は少しずつしのぎやすくなってきているように・・・
今日は一段と・・という感じに (午前中のみ)
町内に広報を配布するついでに
朝久しぶりに歩いてみた
早朝は(といっても7時ごろ)あまり歩く事はないのだけど
準備運動もしないで ゆっくり歩いてみて
やはり ちょっと シンドカッタ
いつ以来からというと・・・・・
一か月ぐらいは 歩いてないような
腰をかばって 少しずつ動きながらも
食事は 美味しかったので 体重は増えたし
今日は 朝、3500歩ほどだったのけど
やっぱり 足、体が重い
又、0(ゼロ)からやり直しだナ～
マァ ボチボチやろう
少しずつ涼しくなるだろうから・・・・・？・・・
移動するときは、各バーツ 部分的に分けて
現地でまた 組み立てるそうだ
第26回 全国菓子大博覧会 ・ 広島
農林水産大臣賞
朝起きていつものように動いていると
腰が・・・・・・
たまに夏、冷房にあたりすぎなのか
時々、膝が痛くなる事はあるのだけど
腰は、 初めて
この夏 あまり歩いていない という事もあるのかな～
エアコンのそばに いすぎかな～
かといって そうそう暑い所に居られないし～
私は、少し ジトッと汗をかくぐらいが
調子がいい事は いいのだけど
ゆっくり歩いていると痛みが和らぐようなんだけど
これが中々・・・・・
温シップ貼って コルセットして
いち日・・・そろ～り そろ～り・・・・・
今、ブログアップの準備をしているのに～
パソコンを操作している時の姿勢も悪いのかも・・・
今週は パソコン教室 無理かな～
