アラフィフランナーだった者の練習日誌

このブログも10年目を迎え、アラフィフも還暦を間近に控えるまでになってしまいました。それでもまだまだ頑張ります❗️

山田記念マラソン 寒かった❗️

2017-04-29 | 日記
気温が上がらず雨も降り、自分にはいいコンディションかなと思いましたが、余りにも寒すぎて、最後は体が動かなくなってしまうという初めての体験をしました
5キロ毎のラップは、22.24 45.48(23.24) 1.09.11(23.23) 1.32.07(22.56) ゴール1.38.38
後半にも4.20くらいまであげられたのですが、あと1キロあたりで、これまでにない感じになってしまい、体がフワフワしたようになってしまいました
ゴール出来ただけで良かったです
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