アラフィフランナーだった者の練習日誌

このブログも10年目を迎え、アラフィフも還暦を間近に控えるまでになってしまいました。それでもまだまだ頑張ります❗️

体育館50周 11/25(金)

2016-11-26 | 日記
仕事が終わってから体育館に行きました
余り頑張らずに50周する予定でした
5週毎に 24.10 47.40(23.30)

無理せず走ってもこのタイムで出来ました
^_^
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