アラフィフランナーだった者の練習日誌

このブログも10年目を迎え、アラフィフも還暦を間近に控えるまでになってしまいました。それでもまだまだ頑張ります❗️

家の近くのコース10周 6/14

2017-06-14 | 日記
仕事が終わってから、近くのコースを走りました
ここ2回途中で切れてしまっていた10周を、入りを遅くして走りきることが目標でした
3.56 3.51 3.52 3.52 3.53(19.27) 3.50 3.50 3.45 3.31 (38.16:18.49)
今シーズンの目標タイムには全然届きませんでしたが、10周走り通したことと、まあまあのタイムだったことで90点くらいの出来でしょう
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