筋肉痛…。

昨日のＮＹダウは、＋15.54 の 18144.20 と小幅に反発。


為替は、ドルが104円から103円後半へ、ユーロが115円から114円前半へ。
朝はドルが104円台だったのにな～。



では、今日の日本相場は？

日経平均、－65.76 の 16774.24 と続落。

朝は、上がってたのにな～。

おっと、明日はオプションＳＱ、無事に通過をお願いします。



にゃんかぶの株は…今日もお休み。

どうか、明日はピカピカに強い日本株でありますように。




昨日の山登りのおかげで、朝から筋肉痛。
脚はもちろん、腕もね～、
岩の多い山は、手も使って登ったり下りたりするからね。

んで、昨日は……山頂手前の岩場の急登で、
まず 右足の土踏まずが少しずつつり始めて、
『痛いけど、痛いけど、なんとか…』と思っていたら、
そのすぐ後で、
大きな岩が登れないので、相方に引っ張ってもらって登ろうとしたら、
『ぎゃぁぁ、ふくらはぎがつった！！！』
と今度はふんばった左脚のふくらはぎに激痛が！

この激痛には耐えられなくて、座り込んで脚を伸ばすが、
ちょっと動かそうとすると、また『きゃぁぁ～！』とつるので、
それが治まるまで ひたすら我慢。

しばらくして、やっと脚が動かせるようになったので、
また登り続けて、何とか山頂にたどり着くという…。

今までも、岩場でつちふまずがつった事はあったんだけど、
あんな風に ふくらはぎが酷くつったのは初めて。

確かに今年の夏は寝てる時に ちょくちょくふくらはぎがつったので、
にがりを少し飲むようにしたら、治ったのよね。
（にがりはマグネシウム不足を補うため）

でも、それじゃあ足りなかったか？
今度 山登る時は、水の他にポカリスエットも持っていこうかな？
（ミネラルと塩分補給のため）

もうね、若い時みたいに無理はきかないってことだよね。


編笠山の写真はまだ全然見てもないので、
明日か、明後日にも～。
（って、そんなに写真撮ってないんだっけ？）


　
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