沼津工業高校サッカー部

日々の活動や結果報告を掲載します。

トレーニング

2017-04-19 10:31:09 | 日記
外部指導者である大石トレーナーによるトレーニング、GKの個別トレーニングです。
1年生も入部し、まずは高校サッカーに耐えうる身体作りから、そして正しい身体の使い方について学んで行きます。

身体が大きくても、すぐに倒れる選手もいます。逆に身体が小さくても強い選手もいます。
全て、日頃の積み重ねです。








GKも同じです。
正しい身体の使い方は、素早い対応を生み、なおかつ怪我に強くなります。





自分が向上すれば、自然とチームは強くなる。
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