新国際空手道連盟 芦原会館 長岡支部ブログ

稽古風景を中心に、長岡支部の様子を綴っていきます。

7月16・17日の稽古お休みについて

2017-07-15 | お知らせ
7月16・17日の稽古は富山支部との合同稽古のため
留守にしますので、お休みとさせていただきます。

各自都合に合わせて他の稽古日に振替をされてください。

よろしくお願いいたします。

この記事をはてなブックマークに追加

6月13日(火)稽古お休みのお知らせ

2017-06-06 | お知らせ
6月13日(火)特定健康診断会場となるため
稽古はお休みとさせていただきます。

各自ほかの曜日に振り替えるなど、
ご対応をお願いいたします。

この記事をはてなブックマークに追加

公開体験練習会風景

2017-05-10 | お知らせ
4月23日、公開体験練習会を開催しました。
沢山の方達においでいただき、ありがとうございました。

当日の様子を画像でお知らせいたします。

●簡単に体が柔らかくなる柔軟法
あっという間に驚くほど体が柔らかくなります。















●芦原カラテの基本稽古
軸を作りそこから技を出す稽古です。
どの分野も同じだと思いますが、基本をしっかり身に付けることで
身体の小さな子供や女性でも体格の良い人に負けない力を生み出すことができます。









●ミット稽古
実際にパンチや蹴りをミットに打ち込むことで
実践のパワーの出し方を身に付けます。











●護身(サバキ)の稽古
相手の死角に入り相手の力を利用して制圧する稽古です。
身体な小さな人や女性でも必ずだれでもできるようになります。






●正拳突き
脇を絞ってパンチを打つ際、骨盤と背骨を重心移動させ
床からの力を柔らかく使い、パンチにウェイトをのせます。
これを稽古することで、すべての技の出し方のポイントがつかめます。








1時間半の練習会で、初めて体験された方達も体の変化に驚かれていました。
何が起こってもおかしくない現代社会。
芦原カラテを通して護身術(サバキ)を身に付けてもらいたいと思います。


またこのような体験練習会を開催したいと思いますので
沢山の方達においでいただければと思います。

参加してくださった皆様、ありがとうございました。

練習会風景の撮影を快くお受けくださいました
写真家 永井美智雄さんに感謝申し上げます。

体験練習会の終わりに記念撮影会



お知らせ
芦原会館 長岡支部では新規会員募集をしています。
誰にでもできるカラテです。
お気軽にご連絡をください。
090-2721-7574(中川)



この記事をはてなブックマークに追加

無料体験練習会のお知らせ

2017-04-19 | お知らせ
4月23日(日)AM10:00~11:30まで
浦体育館に於いて無料体験練習会を開催します。

どなたでも参加できますので、お気軽においでください。
事前連絡は不要です。
当日直接会場にお越しください。

この記事をはてなブックマークに追加

一般部稽古ついて

2016-12-16 | お知らせ
1月10日(火)より一般部の稽古を再開します。
時間は19:15~20:30です。

宜しくお願いいたします。

この記事をはてなブックマークに追加