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からだにいいこと 9月号「少ないお金で幸せ老後を送る知恵」

2017-07-14 | 掲載記事
7月15日発売の健康雑誌「からだにいいこと」9月号の
特集「少ないお金で幸せ老後を送る知恵」に記事が掲載されました。


*見出しは、家族4人になっていますが5人の間違えです。

からだにいいこと 9月号
2017年7月15日発売 定価620円(税込) 祥伝社

大特集  代謝UP 筋力UP 内臓力UP 世界イチ気持ちよくヤセる「体の伸ばし方」

気持ちよく体を「伸ばせばヤセる3つの理由」
お腹からヤセる「13秒背伸び&プンプン呼吸」
「手のひらを伸ばすだけ」で読者が10日で-4kg!
脂肪をジワジワ燃焼!「ながら筋膜伸ばし」
太らない有名人が毎日続ける「のびのび習慣」
「ゆらゆら柔軟ストレッチ」で全身代謝アップ
「関節スロー伸ばし」で脚はもっと細く長くなる
気持ちいい伸びは「ネコが世界イチのお手本」

とじ込み付録  絶対くすまない!君島十和子さんの「美白肌」育成カレンダー

特集
●夏に悪化する!?"生理痛・PMS・更年期"は「子宮クリーニング」でラクになる!

あなたの不調、子宮の「夏老化」が原因かも!
ゴロ寝で生理痛改善「月経コントロールヨガ」
更年期にも!「さんま定食」で子宮・卵巣力UP
PMS 改善「オイルなで洗い」で"膣老化" ストップ
読者の生理の悩みが全部消えた!「こんにゃくお灸」

●キョンキョン・石田ゆり子さんがお手本!「年齢相応でステキな人」になる方法

読者に聞いた「理想の同年代女性」ベスト3
アラフォーからは「近目美人」より「遠目美人」
自信が生まれる、魔法の「足し引きヘアメイク」
ステキな大人の装いに必須!「俯瞰力」の養い方
お肌ツヤツヤ「自家製プロテイン美容ドリンク」
何倍にも美しく見える「美人しぐさ3つの鉄則」

●20年後の私のためにー「少ないお金で幸せ老後」を送る知恵

ほか


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