つま先とかかと

つま先で受けて、かかとで蹴る。





垂直飛びと似た動き。
つま先で貯めて、かかとでリリース。


ゆっくり動かないとイメージと同調しないことがわかる。


最後はかかとで立ってフィニッシュ。