能登川走遊会RUNラン日記

お気楽な能登川走遊会のランニング仲間の絆を深めるブログです!お気軽に楽しい明るい記事を頼みますよ!

秋晴れのロング走!!

2016-10-16 22:07:44 | 日記
今日も来週以降のフルマラソン本格シーズンインを前にロング走。

集まったメンバーは今日も2ケタ。最近、2ケタは当たり前になりましたね。

さて、今日は長命寺交差点までの往復コース。休暇村から長命寺はアップダウンの厳しいコース。

これを往復すると、結構良い練習になります。

給水サポートも万全に、各自のペースで。

皆さんお疲れ様でした。

来週から、金沢、大阪、土山、神戸、福知山、奈良、防府とフルマラソンが目白押し。

ぜひ、自己ベスト更新狙って、走ってくださいね。

12月4日は東近江市駅伝、1月15日は五個荘地区駅伝です。12月4日は忘年会もやりますよ。

今年は何名集まるのか、会場のスヌーピー入れるか心配。うれしい贅沢な悩みですね(笑)
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