メンテナンス

ふと気がつくと、胸の下に深い横長のシワが2本、3本…。
ギョッ！

姿勢が悪くて背中が丸まってるから、肉がつぶれてしまうのですね…。
昔はこんなとこにそんなに肉がついてなかったのに。シワができてしまうくらい肉がついてるのですね…。

背筋をピンッと伸ばすことを意識するようにしました。
そうすると、お！背骨の周りの筋肉もちょっとかたくなってきたような…。

どれだけ姿勢悪かったことか(^^;;

腰痛のこともあるし、運動しないなら、せめて体のバランスを意識して生活しよう。

イスに座る時も、膝頭くっつけて座るように。
靴はいつも外側からすり減るくらいガニ股で、力が外に向きがちなので内側を鍛えないと。

ダイニングのイスがちょうどいい高さなので、新聞を読む時間がトレーニング。
ご飯の時も意識して。

疲れてくるとだんだん膝頭が離れてきます。
足は組まなくなったけど、膝下をクロスさせてしまいます。
その時も必ず右足が上に来てたけど、気づいたら足を変える。

斜めがけのバッグをかける時は、絶対右肩にかけてしまうので、気付いたら左肩に。

バランス、バランス。
疲れて背中が丸まってしまう時もあるけど、気付いた時に意識！矯正！意識！組みかえ！
意識、意識、意識！


歯医者も、結局、妹君よりしっかり通って、ようやく一旦終了。
歯茎の歯周ポケットの汚れをきれいにするのに、とっても時間がかかりました。
歯石を取るのも、ホントに採掘現場みたいにガリガリギコギコ、先生も歯科助手さんもホントに大変そうでした(^^;
歯茎が痩せてきた感じがしてたので、きれいにしてもらって一安心。

ここで安心せずに、毎月妹君も定期的に通ってることだし、一緒に通うことにしよう。

キドキド

コクーン@さいたま新都心
間もなく2時間経過…。
好きだよね、キドキド(^^;

あれーーー？
パパの自主出勤、1日だけのはずだったのに⁈

新都心にショッピングモールがあって、キドキドまであるというので、今日は車で出勤してきました。

パパ、仕事、
姉君、買い物、
妹君と私、キドキド。
私もブラブラしたかったわー…。

運動会に向けて

近隣の小学校は今日が運動会のところが多いかな。

うちは中学校の校庭を借りる関係でまだ先です。そろそろ練習が本格的になってきました。

妹君はリレー選手に選ばれました(^O^)／
走るのが早いって言ってても、保育園の女子10何人の中で早いだけで、いろんな幼稚園・保育園から集まってきたらどうだかわからないし、と思ってたから、選ばれてホッとした感じ。

姉君もリレー選手に選ばれたことがあって、当日見てられないよー、と思ったら、圧倒的大差をつけられてバトンをもらったので安心して見られたことがあったっけ(^^;

転んでも立ち上がって走りだせますように…。


妹君は、ダンスの練習で先生に「上手だから前に出てみんなに見せてあげて。」って言われて踊ったんだよ。って嬉しそうに教えてくれました。

すごい、すごい(^^)
年中さんの時は、姉君がやってた南中ソーラン完璧に覚えてたし、恋ダンスだってすぐ覚えたし、お勉強の能力はまだまだですが、そういう再生能力は高いと思います。
でも、恥ずかしいからお父さんには内緒ね、と言ってたので、ここに書いておきます(^^;

何で恥ずかしいのよー、すごいことじゃん！
少しずつ自信をつけてくれればいいなぁ。



姉君に「おばあちゃん達を運動会に誘ってもいい？」と聞いたら、ハッキリとイヤとは言わないものの、そろそろ恥ずかしく感じてくるお年頃か…。

ちょうどいいタイミングで⁈、パパは仕事が忙しく運動会も行けないかも⁈な感じを装っていたら、全然構いません、どーぞ、どーぞお仕事してください、くらいの勢いです(^^;

パパは相変わらず日付が変わる頃に帰宅して、最近は週末もどちらかは自主出勤して、本当にお疲れ様…。

さて、そんな訳でパパは今日、自主出勤。
午後は娘達を眼科に連れて行き、妹君の初メガネ、姉君も多分レンズ交換になるかな…。

10kg！

今朝の姉君の通学バッグ。
各種教科書やノートの他に、国語辞典に英和辞典、リコーダーに体操服に水筒！
背負わせて体重計に乗ったら10kg近くありました…。

こないだの春休みの帰省した旅行バッグと一緒くらいあったわ…。

最近、置き勉(→勉強道具置いて帰ること)をしちゃダメなのは全国的な流れでしょうか…。

学校からも「家庭学習できなくなるし(→持って帰ってもやらないでしょ)、なくなったりするトラブルを防ぐため(→確かにわかるけど、最近、こうやって事前にトラブル防止になんでもかんでも禁止する)」と公式に言われています。

私はチャリ通だったから、太ももの負担はあっても肩に負担はなかったし、そもそもビーバップなうっすーーーい学生カバンの流れだったから、下敷きとペンケースしか入ってなかったわ(^^;;

これからのこの暑さの中、朝学校に行くだけで疲れちゃうね(ｰ ｰ;)
と、思うと、家に帰ってあれやこれやお手伝いをお願いするのもためらわれます…。

運動部で疲労困ぱいで帰ってくるだけでもご苦労様なのに、それから夕飯かっ込んで塾に行く子もいるんだから、なんか可哀想になってしまう…。

手伝えないから見守ることしかできません。
くれぐれも監視にならないように注意しながら、温かく見守りたいと思います。

学校公開

先週の木曜日から土曜日まで小学校の学校公開でした。
木曜日は仕事が休み。
グリンピースの皮むきと学校探検をやるっていうから面白そうだし見に行くでしょ〜。

が、私が学校に着いた頃には、ほぼグリンピースはむき終わってました(^^;;

学校探検は、2年生とペアで歩きます。私も新しい校舎を見てまわるのが初めてだったので楽しかったです。

土曜日は、近くにあるバスの車庫まで行って交通安全教室。
人形の「悪男くん」が車のすき間から飛び出してくると、走って来た車にひかれて飛ばされてしまいました。
1年生ケラケラ笑ってます。そこ笑うとこじゃありませーん…。
ホントにそんなことがあったら胸が潰れてしまいます。

日常でそんな場面があったら、「そんなとこ飛び出して、車が来てたらひかれちゃうよ！」と注意はしてるけど、口で状況を説明したところで、多分どう危ないのか理解はしてなかった。
今回、実際同じ状況を見たことで危ないんだ、とわかってくれたかな。

妹君は、全然発表したり手を挙げたりしません。
「手を挙げないねー。」と言うと、必ず「だって恥ずかしいんだもん。」と言います。

ま、私も自分の意見を発表するのは苦手だったから気持ちはわかります。
今でも保護者会で「じゃ一人ずつ最近のお子さんの様子を」と言われると、アワアワするし。
自己表現しなきゃいけない場面ではすごく困るから、発表できるに越したことはないけど、でも死ぬ訳じゃなし！(^^;;
どうにかこうにかこうやって生きてきてるし！

なのでそこはどうでもいいんだけど。

みーんな机の上には何も置かずに先生の話を聞いている時も、妹君一人だけ筆箱出てるし、開けたり閉めたり手遊びして先生の話を聞いてないのがありありとわかる。
私が「筆箱しまって」とジェスチャーをして片付けた後は、今度は机の中のお道具箱を入れたり出したり、ホント落ち着きがありません…。

これはホントに困ります…。

一番前の席になってるのは、先生もそこを見抜いているからではないかと。

でも。
姉君もねぇ。入学した頃は発表したりするタイプじゃなかったんだけど。
3,4年生の頃から何だか自信がついてきたんだよねぇ。姉君に何がキッカケだったのか聞いてもわからなーい、って。

このまま落ち着きないままかもしれないし、何かのキッカケで変わるかもしれないし。
6年間でどのように成長していくか、見守っていきたいと思います。

6年後。
って、けっこう遠い未来だなぁ。
そこにたどり着くと「あっという間だったなー」って思うんだけどね。

5月病

G.W前に腰をやられ(決定的なグキッはなかったのに…)、同時にダンナイライラ症候群も併発し、なかなかにシンドかったこの5月。

今週になってようやくダンナイライラが落ち着いてきた。耐えてくれたパパ、ありがとう。

で、気付いたら姉君は中間テスト！
なかなかのスタートダッシュをきったかと思えば、一方の妹君はまだひらがなの書き順も覚えておらず…(T_T)

自分の名前に入ってる「ら」さえも、二画しかないのに順番がちがーーーう！
よくよく聞いたら、数字の「5」と「ら」は似ているのに書き順が違って混乱しているのだとか。
なるほど。よく分かった。子どもなりに理由はちゃんとあるんだよね。
だんだん覚えてきたのでホッと一安心。

が、今日、お風呂の鏡に「や」って書いてあげるね、と上から目線で書いてくれた割には、縦棒を書いて点を打ってから「つ」を書くという…まるで逆再生を見ているかのような書き順にクラクラ…。

カタカナは読めるけど、多分書けない。
先が長すぎる〜。

学童で宿題をしてこないと、帰ってきてから、夕飯の支度をしながら宿題を見てキーキー言うハメになる。
そこで、学童で宿題をしてきなさいって言うと、書き順なんてそこまで丁寧に見てはくれないからメチャクチャになる。

はぁ。
姉君は、カタカナから漢字の入口まで保育園で完成されてからの入学だったから助かってたんだなぁ…。

と、思えば、週末、私がいない時に、パパと妹君が時計の特訓をしたらしく時計をよめるようになってる！
私が今までイライラしてた時間、なんだったん？
それならお勉強の面倒は全部パパがみてよ！って言いたくもなりますよ。


眼科検診で再検査の紙を持って帰った妹君。その結果に愕然。両目ともに0.2程度しかない。
眼科でちゃんと見てもらったけど、結果変わらず。
就学時健診の時はなんともなかったのに、って言ったら、就学時健診の検査は、盲学校に入るかどうかくらいの検査だそうで…。

普通に生活できてると思ってたから、実は見えてなかったんだ、ということにショック。
仮性近視かもしれないから、と目薬で様子をみて1ヶ月後に再検査ですが、多分眼鏡になるでしょう…。

姉君が、3年生？4年生？で眼鏡になった時にショックだったけど、1年生の初っぱなから眼鏡になるとは…。

ちなみにその後、姉君も眼科再検査の紙をもらってくる…。
眼鏡の度が合わなくなってきてます…。



ユニクロで、エナメル風のペタンコ靴が安くなってたので、雨用にちょうどいい、と思って買って、雨の日に意気揚々と履いたら、久しぶりにがっつり靴擦れ！
痛かったけど、ばんそうこうも持ち合わせてなくて家に帰ったら血まみれでした(^^;;
キズパワーパッド様々です…。

私の歯医者通いもなかなか終わらないし。


PTAの委員やら、部活の保護者会やらでこの春LINEグループが一気に増えて、それもグッタリ要因のひとつ。


公立の中学校なのに、年間の引き落としが15万円もかかるのーーー？ってドンヨリしてたら、部活の保護者会では、ユニフォームだ、ジャージだって、みんな揃えるのが当然な雰囲気でフツーーーに2万3万の話をする…。


そんな中で、妹から、夏休みに上京するよー、1週間以上、と連絡がきたので、しんどい、長すぎる…と思ったのは事実です(^^;;
妹よ、大丈夫だーーー。
夏休みには浮上してるぜーーー。
遊びまくるぜーーー！


書き出すと負の要素しかないじゃーーーん。


でも、妹君は小学校イヤだって言うことはないし、(楽しい！大好き！って言うこともないけど)、姉君は相変わらず部活に勉強に全力投球だし。
今朝は、昨日部活でスクワットをやらされすぎて、筋肉痛で靴下履けない！履かせて！なんて妊婦さんのようなことを言ったり、毎日ホッコリする出来事はある訳で。
どうにか毎日をやり過ごしております。


どうしたもんじゃろのう。
舞浜パワーが足らんかね。
ピアリでは浮上できなかったわ…。
中途半端な買い物がいけなかったなー。
パーーーっと散財するかなーーー。

GW

春休みの悪天候に代わり、連日お出かけ日和なゴールデンウィークでした。

昨日は、パパは自主出勤、姉君はおばあちゃんとお出かけ。
さて、残された私達はどうしよう…。
で、近所の交通公園に行ってみました。
近所といっても自転車ではなかなかの距離なので行ったことなくお初！

ゴーカート


自転車はいつも公園でしか走ったことがなかったけど、ちゃんと信号もあるし、「とまれ」で止まらない子には係りのおじさんが厳しく注意したり、公道を走る練習に最適。
普段は公道を走ることないから、妹君も楽しく練習ができました。



午後、妹君のヘアカット。

髪の毛が伸び過ぎて、とにかく、朝、髪をとかすのにからまりすぎて時間がかかる！
ご飯の時、後ろを向くと髪の束がご飯に入りそうになったり、ちょっと長過ぎるかな、と思って前日にお家美容院でカットしたのですが。

どうせ結ぶし、ガタガタでもわからないし、ただただザクザク切りました。
前髪を作りたいと言うので、生まれて初めての前髪をとりあえずうすーく作ってみた。

初めての前髪、妹君なかなか気に入ったみたいなんだけど、でも結局、前髪は前髪でなくなるんですね…。
翌朝、前髪がカーラーで巻いたみたいに上にまくれあがっていて「前髪どこだ⁈」って言った時は吹き出してしまいました(^O^)

いくら見た目わからないと言っても、後ろ髪のガタガタがあまりにもガタガタ過ぎて不憫になり(^^;
ちゃんとカットしてすいてもらえばもうちょっと落ち着くんじゃないか⁈
前髪もちゃんと作ってもらえば可愛いかも。
こないだお姉ちゃんが美容院に行った時に私もやりたい！と言ってたし。

と、急遽、美容院に電話して空いてる時間にカットしてもらうことに。


仕上げは、姉君同様真っ直ぐサラサラにしてもらいご満悦(^^)

でも、夜シャンプーして寝たら、やっぱり翌朝には前髪はクルクル上にまくれあがっておりてきてくれません(^^;

なんか、どうにかしてあげたくて、ストレートアイロンを買ってしまいました。
私がストレートにしたかった頃さえ、アイロンは手を出したことなかったんだけど(^^;
ついでに姉君も大喜び(^^)
良かった、良かった。


さて、明日から通常営業ですね。

私は連休前に腰を痛めて、引き続き注意が必要な状況。日常生活には支障はないけど、明け方、起きる前に痛みが出ます。
起きて動き始めたら大丈夫なんだけど…。

妹君は明日から5時間授業が始まるというのに、姉君はテスト前なので部活がなくなり…。

6月の上旬、2週連続で小・中と運動会なので、練習も本格的に始まるでしょう。
連休の後に月曜日から始まるってキツイけど、暑くなるみたいだし、体調崩さないように気をつけなきゃ！

お出かけ日和

姉君の部活は3,4日の午前中のみ。
もっとガッツリあるのかと思った。
部活のスケジュールを見ても、毎週土日が空いている。(直前に部活が入る時もあるが)
先生の長時間労働もニュースになってるし、部活動も休息日を設けるように言われてたからその影響かな？
連休明けたら、中間テスト1週間前で部活ないし、中間テストが終わったら本格稼働だね！



３日、妹君はパパを連れて近所でザリガニ釣り。
ホントに釣れてビックリ！

でもザリガニの背中しか触れない妹君でした(^^)


今年は特に予定がないG.W。
昨日の夜に「明日はどこ行こう？」会議。
遠出をしたところで高速の渋滞に巻き込まれるのは目に見えているので、こういう時は遠出しないに限る…。
でもこういう時だから行きたいよね…。

お久しぶりの船橋アンデルセン公園に行くことになりました。

9時半オープンで、道路がすいてれば1時間かからずに着く予定だけど、パパは朝7時出発に決定。
1時間で着いたら、入園まで1時間半もありますけど…。
絶対ディズニーじゃやらないくせに…。

果たして。

順調に8時前に到着〜。
というものの、もう道路案内や駐車場整理の係りの人はワンサカいるし、車もどんどん入ってました。

こどもの日で中学生以下は入園料が無料だし、9時半を目指してたら駐車場は満車だったかな？
結果、オープンは9時に早まったし、着いてから朝ごはん食べたり支度してたら、あまり待たずに入園できたからいっか。

まずはワークショップ。
白玉粉で作るモチモチパン作り

楽しく美味しくできました(^^)


レザークラフト


水遊び

さすがに水着は早いかな、と着替えだけは持ってきたけど、水着の子も多かったなぁ。

広場は、夏の稲毛のプールのように簡易テントの花が満開！
すごい人で砂埃がひどくて、アスレチックの場所でお昼を食べたら、そうそう姉君が保育園の時の遠足も、この急斜面でお弁当食べたな〜と思い出しました。
そうすると、あーあの草スキーも見覚えあるし、動物も触ったっけ、とすっかり忘れてたことを色々と思い出しました。

アスレチックをやって3時過ぎには帰ろうモード。早めに退散したのに、道路は混んでてノロノロ運転でした。

広場の遊具で遊んでないし、ボートも乗ってないし、今度は普段の週末に来たいな。