１月のノルディックウォーキング

連絡が遅くなりました。
１月のノルディックウォーキングの連絡です。

定例会
日時　１月１４日(日)10時00分～場所は、大村公園です。

ナイトウォーキング
日時 １月２３日(火)18時30分～
場所は、コレモおおむらです。

運動のできる服装、運動靴、水分補給用の飲み物、手袋（あまり厚くないもの）等で参加ください。
参加ご希望の方は、レンタルポール（無料）の準備がありますので、ご連絡ください。
ポールをお持ちの方は、ポールをご持参ください。
また、参加費は無料ですが保険等には入っておりませんので、ウォーキング中のケガ、事故等は自己責任でお願いします。

ノルネスOh!mura