１１月のノルディックウォーキング

寒くなりましたね。
11月のノルディックウォーキングのお知らせです。

ナイトウォーキング
日時　11月17日(火)18:30～
場所　コレモおおむらイベント広場

また、11月15日(日) シーハット大村の健康福祉まつりにて、ノルディックウォーキング体験会をいたします。事前予約は不要ですがポールの数に限りがありますので、先着順となります。

運動のできる服装、運動靴、水分補給用の飲み物、手袋（あまり厚くないもの）等で参加ください。
参加ご希望の方は、レンタルポール（無料）の準備がありますので、ご連絡ください。
ポールをお持ちの方は、ポールをご持参ください。
また、参加費は無料ですが保険等には入っておりませんので、ウォーキング中のケガ、事故等は自己責任でお願いします。

ノルネスOh!mura