のり屋のバーサン日記

落語に親しみ、犬猫と和む…
何でもないけど、めでたい毎日

出不精 but 歩きすぎ

2017-08-13 00:03:39 | ひとりごと


今年は年明け早々、
両親の介護・看護にはじまり、
母が他界し…と、
状況がめまぐるしく変わり、
狭い行動範囲を頻繁に動き回る毎日だ。

基本出不精なはずの自分が、
1日に1万歩どころか、
1万何千歩も歩く日もチラホラ。

事情はどうあれ、たくさん歩けば
健康には良いと思っていたら、
年齢が上がると、
1日1万歩は歩きすぎなんだって

今の自分なら、
8,000歩くらいが適当らしい。

年齢不相応に歩きすぎると、
どうなるのでしょうか

今のところ膝は無事ですが、、、



昨年来、ご近所履き&犬の散歩用に、
ジー◯ーのスニーカーを愛用中。

去年は1足1シーズン保ったのに、
今年は2カ月で履き潰してしまうので、
この際、買いだめしました〜。
(DNAが騒いだ。笑)

スニーカー購入後は即、
防水スプレーをシューしておくと、
長らくきれいを保てますが…

最近は表面きれいなのに、
踵だけつんつるてんに減るので、
若干、虚しいです

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