戦う母ちゃん→戦わない母ちゃんの毎日!

20年戦い続けた元・キックボクサー元・ボクサーな母ちゃんの日常。。

出し切りました・・・O(≧∇≦)O

2016年10月18日 22時37分15秒 | 日記
火曜日空手・・・



本日もマンツーマンレッスンでした(* ̄∇ ̄)ノ



空手式の打ち込みミットを延々・・・・




心拍数は簡単に180位まで上がってしまいます・・・・ス、スタミナ・・・❗❗❗



脳に酸素が行ってない感じが気持ちいい💓💓💓←あほう



隣の部屋ではビルダー様達がもくもくと筋トレをしているなか



最後は奇声を発しながら頑張りました(笑)



そのあとのスーパー銭湯では500グラムしか減ってませんでした( ̄▽ ̄;)



いつもはスーパー銭湯行くと、一キロ以上は減っているのに




きっと空手で出しきったのでしょうねー(笑)





つのだ😺のりこ
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