りんごっこ劇場

どうせ一度っきりの人生,楽しまなくっちゃ!損々、
お酒に趣味に好きな事をして 我が老後まっ盛り! 花盛り!

手作りの、イソフラボンたっぷりの黒豆茶

2017年03月06日 | 健康 病気
平成29年3月06日(月) 

 どんよりとした一日 
春霞にはまだまだほど遠い北国当地です。
 


 『黒豆茶』 煎じました。

材料  黒大豆200グラム  水2リットル
 いつものフライパンに、重ならないように敷き詰めて(これで200g)焦がさぬように煎ります。
やかんに移し、沸騰させないように煮出します。
出来上がり~ 



                    

 5.6年前のTV番組で 
高血圧にはもってこいの イソフラボンたっぷりの黒豆茶』との情報を得てから
想いだしたら、気が付いたらの間隔で時々煎じてます。
冬期間は、多いかも…

 健康食品には 殆ど関心はないのだが、 
何故かしら 黒豆茶だけは受け入れた~ 
結構気に入っている。 


 ちなみに、
便秘の特効薬は、『揚げたての天ぷらと大根おろし
                         (注)あくまでも、個人の感想 意見です。   




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