8/18(土）voivoiカラー診断のお知らせ

毎月恒例のカラー診断企画です。
おひとりでもお友達同士でも親子でも！
きっと楽しい時間が過ごせますよ

voivoiのパンケーキもご賞味あれ♪

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『美人オーラで女の子力をアップしよう！』

～カラーセラピストがあなたに合う色を診断、恋愛運がアップする、魔法の色を教えます！～
パーソナルカラーを知っていますか？
色には、人それぞれに、「好きな色」と「似合う色」があります。
「好きな色」＝癒しの色、「似合う色」＝輝やかせる色　
似合う色を身につけると、外見だけでなく、内面の魅力も引き出します。
色のマジックで、美人オーラをまとえば、恋愛運もアップ！

また、自分のなりたいイメージの女性に、変身することだってできます。
たとえば、カラー診断で、「春」タイプで「プリティ」「キュート」なイメージを持つ芸能人は、優香、松嶋奈々子　など。あなたのなりたいイメージの女性になるために、どんな色を身につければ良いかも、アドバイスいたします。
“あなたも、色のマジックを身に付けませんか？”

●日時：８月１８日（土）　１８時～２０時
予約制。個別に、約１時間ほど、丁寧に診断します。（８色の布をあてます）
上記の時間で、お好きな時間を、ご指定ください。
＊２名様の場合は1時間半ほどいただきます。
●場所：パンケーキママカフェ　Voi Voi （世田谷区三軒茶屋　１－３５－１５）
●お一人様：４５００円（お好きなドリンクとミニパンケーキ付き）
（２名以上でお申し込みの場合は、お一人様４０００円）

【メニュー】　
カウンセリング→色の効果の説明→クイックカラー診断（あなたを輝かせる色とは？）→あなたのなりたいイメージに近づけるためのカラーアドバイス
●講師：　浅上のりこ（カラーセラピスト）
●場所：パンケーキカフェ『voivoi』　　http://www.pancakemama.com/
●お問い合わせ：ご予約：　
パンケーキママカフェ　Voi Voi　０３－３４１１－１２１４
もしくはMail: nori0602@air.ocn.ne.jp　（浅上）まで

♪お気軽にお問い合わせください

OKバジ

ＯＫバジという日本人がいる。
バジはネパールに移り住んで14年間、村の人たちの支援活動をしている。
詳しくは『ＯＫバジの部屋』http://www.tihal.com/OK/okbaji.html

このＯＫバジの講演を聞きに行った。
本は以前に読んでいて、バジと共に生活してきた友人からも
いろいろと話は聞いていたのだけど、
バジの一言一言が胸に沁みて、鳥肌がたつくらいの感動だった。
私がずうっと前から思っていたこと、感じたことを、
すべてバジは言葉にしてくれる。文字にしてくれる。

「ありがとう」と言いたいのは支援しているほう


去年雪かきボランティアに行ったとき、心からそう思った。
たくさんの人に暖かい感謝の気持ちをもらって、
「こちらこそありがとうございました」

「一日一捨」（バジ用語）　いらないものを一日ひとつ捨てる


「取捨選択」を心がけていた。モノも人間関係も、できるだけシンプルに。

なんの気負いもなく、気がついたら14年間も経っちゃった、
くらいの心意気もすごくいい。

まずは「知る」こと
そして「考える」
「できること」をやってみる

飢餓や戦争、環境問題もそうだ。
とっても若い友人が、
「世界にともだちを作りたい。友達のいる国と戦争なんてやだろ」
と言っていた。
そんな思いを持っているひとが一人でも増えたらいい。

まずはバジの本、手にとってみてください。

黒の食材（ひじき）

私がよく作る料理は基本的にお母さんの料理です。
外食が続くとカラダがそれを欲します。
そんな時に食したいもの。
黒の食材は、体を温める、デットクス効果があります。

【ひじきの煮物】
ひじき、にんじん、しめじ、大豆、油揚げ



ひじきは歯ごたえのある太めのが好き。
にんじんはたっぷり。
その他に、絹さや、いんげん、しいたけを入れることも。
ごはんと混ぜておにぎりにしてもグー