昨秋満83歳になった途端アチコチ故障が出始めました。
夜中の腰痛は坐骨神経痛で数回の鍼治療で完治しました。ヤレヤレ........
そしたら次は左手首に痛みが。 昨年末整形外科でレントゲンを撮って貰いましたが、
別状はなく、貼り薬を出して頂きました。
新年に入っても好転せず、自分で思い当ったのが腱鞘炎じゃないかな？
さして使いもせぬ左手が何故？！
思い当ったのが左手にスマホを掴んでベッドに寝て、かざして観る癖。
眠れない夜は、かなり長い時間youtubeを見続けます。
どんだけスマホかよ
とは言え、これは高齢故の故障と思います。今まで大丈夫な動作が
すんなり出来なくなっておるんです。自戒あるのみ・・・・・
しかし、全身の健康あっての手首安静ですから、身体は動かさねばなりません
左手も結構活躍していたんですね。見直しました。
