言えないことがたくさん

放置していた数年…



毎日が戦いのような…
毎日が灰色のような…。
私、何のために頑張ってる？？
って思いながら過ごしていました

誰にも言えず、
誰にもわかってもらえず、
逃げ出すことばかり考えていました
去年、うつ症状が出て、
自分にもストレスがあることを知りました

いつでもどこでも寝られる私が
寝れない
食べるの大好きな私が
食べられない

過呼吸になり
死んじゃう！！って思ったとき
あ～私どうにかなっちゃってるなぁ～って気がつきました



誰かに理解してもらうって
本当はすごくパワーになることで
すごくストレスの解消になることだったのです



カウンセリングに通い、もうすぐ１年
うつ症状はほとんど消えましたたが
毎日何かに怯えて、暮らしています

やっぱりまだ
何のために…頑張ってるんだろう…って思います

大切な私の家族
旦那と姫
私はその二人と生きていくために毎日過ごしてる

自分に言い聞かせながら…

躁病+認知症初期のの父親は８０すぎても元気です
そして、私に高圧的に関わってきます
どうかどうか…私に話しかけてきませんように…
と願う日々です