11月21日（土）

朝
なし

昼
・天ぷらうどん
（桜エビかき揚げ　長ネギ）
・ゴボウサラダ

夜
・マーボー豆腐
・春巻　1本
・餃子　5個
・青菜炒め
（小松菜　ベーコン）
・鶏のから揚げ　ネギソース
・チャーシュー＆メンマ

夕飯はバーミヤンへ行って
紹興酒をたらふく飲んだ…

ダイエットは明日から・・・　・・・？

さて、気を取り直して頑張ろう！