スコクラブ

3匹のスコティッシュ+1匹のミックスがおくる、まったり日記

気まぐれ更新(腰痛対策)☆

2017年07月13日 20時38分42秒 | 日記

 

みなさん こんにちは~
ご訪問 ありがとうございます

週後半の気まぐれ更新です



実は、お母さん腰痛が悪化したでしゅよ~




10代の頃から腰痛側弯症

腰痛とは長年のお友達です~


今回はレベル4でしゅよ~




レベル4は日常生活に支障をきたすくらい

MAXレベル5はもうどうにもならない程で

レベル3は顔を洗えない程かな



筋トレのカーブスを辞めて1年経つでしゅよ




運動不足ですね・・・


レオと一緒にネンネするでしゅよ~、ウトウト~



 


で、お母さんはレベル4になったらすることがあるでち~



それは、パンティーを脱ぎ捨てて




ふんどし・・・・締め付け感の無さに解放感~

癖になりますよ~笑

腰痛で悩んでいる方、一度騙されたと思って

ふんどしを着用してみてください

痛みはかなり軽減されるはずです


でも、今回ばかりはかなりしんどいので

医者へ行って来ま~す


病院へ行く時は普通のパンティーで行くらしいでちよ~



変に誤解されちゃいそうですものね~



みなさんはどうぞ良い週末をお過ごしくださいね

今日の一日が良い日でありますように~



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32 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (れおピー母)
2017-07-13 22:30:10
ぎゃぁぁ~母さん大丈夫ですか><
痛いのは辛いですよねT T
実は一緒に働く友人も仕事中
私の目の前でギクッときて
そのまま30分くらい動けなくなって
大変だったのです
10代の頃からそんな辛い痛みと
戦っていらしたとは><うぅぅ…
この暑さも影響しているのかもですね
お医者さんで痛みが緩和されますように!
壁から千代ちゃんそっくりな子が
ふんどしするでち~って^^
笑うと腰が痛くなっちゃいますよ^^;
どうぞお大事になさってくださいね
うわわわ(汗) (いとうとしこ)
2017-07-13 23:31:05
そ・・それは辛い~!今は少しは治まったかしら?
ずっとお忙しいから、トレーニングできなくて筋力が落ちちゃったのかしら?
どうか痛みが落ち着きますように~!
おお、お母様おしゃふん(おしゃれふんどし)ご愛用?鼠頚部圧迫しないので良いそうですね♪
でえ~みにゃさんは腰痛なさそうで羨ましいですぅ~
Unknown (しゅりっち)
2017-07-13 23:53:28
やだ大丈夫ですか(*_*)
気まぐれ更新でもしてもらえると嬉しいけど
内容が内容なだけにめっちゃ心配…
レベルかなり酷いじゃないですか(-_-;)
絶対無理しんといて下さいよ!!
綴りとは裏腹にみんなの可愛い写真が
とても愛おしく感じてしまったぁ。。。
お母さんが早く楽になります様に!!
Unknown (つぐママ)
2017-07-14 00:30:52
うわぁー><
お母さん大丈夫ですか?
いや、大丈夫じゃないよね。。。
やはり腰が弱い場合は筋力付けて
カバーしていくのが1番なんですよね。
病院行って暫くはゆっくり安静にレオくんと
横になっててくださいね!

確かに、私も腰の痛みピークの時は
パンツの上げ下ろしに10分近くかかりましたw
余裕持って行かないと漏れる^^;
ふんどしはまったく考えたことなかったけど
上げ下げがないのはいいですね!

昨日今日の記事で以前頂いたまたたびお魚さんで
遊ぶ様子をアップしたのでリンクさせていただきました。
ただ、訪問などは決して無理せぬようお願いします。
Unknown (蘭ママ)
2017-07-14 00:37:49
ちょっとコメントに詰まってしまいました~(笑)
ふんどしが腰痛に効果があるとは、全く知りませんでした。
私もお母さんほどではないけど、腰痛持ち。
足なんかパンパンになって、ゾウさんになる時もありますよ。
どうぞお大事になさって下さいね。

レオ君、一緒に寝たいな~
小物入れ、確かにフクチョンにそっくりだ。
穴から顔を出してるのかと思ったよ~(笑)

猫さんのように、柔軟な関節だったらいいのにね。
Unknown (iomoca)
2017-07-14 04:00:42
あらら・・・大丈夫ですか?
腰辛いですよね
運動不足・・汗
iomocaも気を付けないと
腰痛む時あるので

ふんどし???
つけたことないけど~汗
開放感!なんとなくわかります
が・・・つけてお外に行くのは怖いっす(笑)

ほんとお大事になさってください
スコクラブのみんにゃ!看病よろしくですよん
お大事に (gongon)
2017-07-14 07:42:58
腰痛、辛いですよね~
私も過去2回酷い腰痛(レベル4~5?)をやりまして、2回ともスポーツ整体で治しました。2回目は1週間殆ど動けず、数ヶ月杖が手放せなかったのですが、結局は鍼が劇的に効いて歩けるようになりました
腰って文字通り身体の要(かなめ)で、痛めると日常のありがたさを痛感しますよね。早く良くなりますように
そうそう、専門知識がある病院が一番ですね (『ダジャレ作家』タカやん(^^)/)
2017-07-14 08:24:25
無理なさらぬように


↓恢復されあとのお話ですが~


猫さんを抱えてスクワット・もしくは軽く腕を持ち上げる
丁度いい 重さの負荷が 筋トレ効果で筋力UPになるらしいよ~

↑  まじめなコメント(★´・ω・)★`-ω-) ))ウィッ!!
Unknown (haromama)
2017-07-14 09:57:09
え"~!? 大丈夫ですか!
そうなんですよね~腰痛は筋肉つけなきゃ~ですね(;^ω^)
暑いから運動も中々大変ですが 無理せず~ですよ
母も腰痛持ちで コルセットとかしてたんですが
病院かなぁ~どこだったかで買ったゴムベルトがいいのよぉ~って言ってましたよ(^_-)
Unknown (yumi-gino)
2017-07-14 10:23:20
えええ、レベル4ですか!? 
どうぞ無理なさらないでくださいね。
病院行かなきゃいけないレベルだからどんなに痛みが強いのか・・・・。
心配です。 はやくはやく治りますように。

千代ちゃん小物入れ、使って下さっていて嬉しいです♪
Unknown (まぐろ)
2017-07-14 10:37:44
腰痛に フンドシが 良いなんて、初めて聞きました。
私も以前 腰痛が酷くて 朝起きるのに、スッと起きることができなかったんですけど・・(マッサージにも通ってました)
布団を変えて(たぶん この効果もあり)
TVで見た 腰痛に良いといわれるストレッチを何となく続けていたら、今は 快調になってます。

痛いのって すごく辛いから、早く治るといいですね。
Unknown (key)
2017-07-14 12:34:17
たしかに腰痛になるとパンツの締め付けもイライラするのわかります....がフンドシですか。
想像したくないなぁ
腰痛は我慢せず即病院です。そして安静と禁酒、禁煙ですよ。
なんなら赤いの贈りましょうか?
Unknown (モコまま)
2017-07-14 15:31:24
お母さん、腰痛????
痛いでしょう(´・ω・`)
こればっかりは、どう言葉をかけてよいやら…
梅雨時ってことも、影響あるかな?

おふんどしで過ごされる…汗
体験ないですが
もう
もう
安静にして、早く治してくださいねとしか
言えません(´・ω・`)
Unknown (amesyo)
2017-07-14 15:51:40
腰痛は辛いですね
日常の生活に支障を・・って
家の旦那も腰痛でロキソニン&座薬を・・
一度は車いす・・ってこともありました
お大事にしてください
Unknown (リサ・ママ)
2017-07-14 17:43:03
え!?そんなに痛いって、大丈夫ですか~!!
ふんどし締めるのは、大変ではありませんか~??
どんだけ痛いんじゃ~??
怖いですぅ~(トホホ)
レオくんのような猫族には、腰痛持ちさんは、おいでになりませんよね~♪
はッ、千代ちゃんにそっくりな小物入れ、ステキ~^^(喜)
私は、風夏ちゃんにそっくりな小物入れに、カメラの電池入れてますぅ~(笑)
お医者さんで、良き治療法、受けて来てくださいね~☆
Unknown (もちゅみ)
2017-07-14 19:17:00
腰痛側弯症ですか
はじめて知りました
腰痛それほど~病院へ行かれて少しはよくなってると
いいのですが
お大事に過ごしてくださいね
ふんどしがいいとは知らなかったなー
女性用のふんどしっていうのもあるのかな?
病院! (クレア)
2017-07-14 19:55:51
悪化しましたか。。。
早く良くなりますように。
私は劇的に痛みは取れましたが、また何かの拍子になりそうな気配なので、今は無理をしないようにしてます。
すっかり治ったら、スクワットします!
そして、クーラーの冷えには気を付けましょうね!!
Unknown (猫の妖精)
2017-07-14 20:23:28
そんなに酷い腰痛とは大変です。
病院へ行ってしっかり診て貰って
早く良くなりますように。
ご不自由ですが安静が一番ですね。
暫くはご主人に甘えてストレスも溜めない事です。
どうぞお大事にして下さい。
フクチョンちゃんに良く似た小物入れ
見た事があり可愛いです。
Unknown (sskショー)
2017-07-14 21:38:01
着物を着られるので腰痛はよけいに辛いのではないですか?
病気に行って痛みを抑えられるといいですね。
私は腰椎が少し狭窄してるので、足にきて痺れます。
レオ君とゆっくりできたらいいですね。
お大事にしてくださいね。
無理をされませんように。
Unknown (ひなママ)
2017-07-14 22:06:44
ギックリではないんですよね?
顔が洗えない痛さでも辛いのにそれ以上なんて・・・
ふんどしが腰痛に良いとは聞いたことがありませんでしたが、是非病院に行って治してくださいね。
私も更年期の肩こりなのか首から背中にかけて痛くてしょうがなかったのでお友達の紹介でカイロプラクティックに通い始めました(^^)
ちょっとお金はかかりますが何かいい感じなので続けてみようかなって思ってます(^^)v
Unknown (Gavi&TibiTibiはなび)
2017-07-14 22:12:48
レベル3でお顔が洗えない・・・って。
レベル4ってすごく痛いと思うのにゃ!
お大事ににゃあ!
ふんどし・・・フンティって聞いたことあるにゃ。
今度ゲットしてみぃよぉっと。
どんな、腰痛も治す病院 (三びきのこぶた)
2017-07-14 23:49:58
初めまして。いつもブログを拝見していますが、コメントを書くのは初めてです。
ちょっと遠いのですが、仙台病院は、腰痛を治すのに有名な病院です。少し遠いですが、日帰りで治療してるかたも、沢山いらっしゃるみたいです。ブロック注射を打つと嘘のように痛みはないそうです。
おはよーございます (ちーこ)
2017-07-15 09:28:34
腰痛は大変ですよね😭
旦那もずーっと誤魔化しながらいたんですが、ここ最近新しい仕事で大変でまた腰痛が酷くなって、昨日病院に行って来ました!旦那は腰部脊柱管狭窄症でブロック注射と薬と湿布で今日あたりはだいぶ良くなったみたいだけど、そこの病院は腰の手術は上手らしくて、何人もそこで良くなってるみたいで、何回かは注射💉で様子見てダメなら手術も考えなくてはならないかもー😱
雅美さんも無理しないで下さいね
ふんどし、旦那に言ってみます😆
Unknown (ガブママン)
2017-07-15 11:05:57
きゃ~!お母さん大丈夫ですか~!!
私も以前はしょっちゅうギックリ腰を繰り返してて
カーブス通ったけど結局逆に太るし腰痛になって休むしでやめました~
しかしふんどしが腰痛にいいとは知りませんでした
お大事にして再来週は元気なお顔を見せてくださいね
ちなみに私の治療法は鎮痛剤飲んで湿布してひたすら安静にしてることです
レオくんと一緒に寝てくださいね♡

壁のお顔、
あんなとこ穴なんて空いてなかったから誰かがお顔なんて出すはずないしな~とビックリしました
小物入れでしたか~(笑)

&鍵コメ拝見しました
無事届いて良かったです~o(^▽^)o
さっきも書きましたが早く治して元気でいらしてくださいね~
Unknown (梅の花)
2017-07-15 11:19:35
えええええーーーーーーーーーーーーー!
お母さん大丈夫ですか?!
数年前に軽いヘルニアになったのですが
もう、あの腰の痛み!!
1回5,000円の整体に毎日通いました。
お金なんていくらかかってもいいって思うくらい。
おかげさまで3日で痛みは治まりましたが。
(運動不足でもありましたが)
とにかくじっとしているのが一番のようです。
とは言え、なかなかそうもいかないですよね。
お母さん、やばいですよ!!
元気玉送ります、しっかり治してくださいね。

レオ君のヘソ天!お見事です。
三津五郎部長も拍手喝采ですよ。
Unknown (grazie)
2017-07-15 13:19:26
まぁ 10代のころから腰痛とのお付き合いがはじまっていたのですね
大変ですね
レオくんと一緒に寝て 安静になさってくださいね
どうか早くよくなりますように!

幸い、私は腰痛はないので ふんどしは試せません。残念です^^;
想像すると…ふんどしの方が なんだか大変そうなんですけどね
慣れれば 病みつきになっちゃうのかしら?
Unknown (いけかな)
2017-07-15 13:20:40
腰痛、私も仕事柄時々腰が痛くなります。
しかしそれほど痛いとは、日常生活も大変でしょう~。

でもコルセットではなく、ふんどしってすごい~。
というか、ふんどし売ってるのですか?
こちらは近所で見かけたことないから、アマゾンで取り寄せないと…。

ふんどし効果で早くよくなるといいですね!
お大事になさって下さい。
Unknown (まさぽん)
2017-07-15 14:30:42
あらら、腰痛ですか。
腰はちょっとでも痛いと身体に堪えますよね。
是非、病院か接骨院?行って、
早めの治療を〜〜〜。
Unknown (トリ甲)
2017-07-15 16:40:55
こんにちは。

腰痛だいじょうぶですか?
ええ、長年のお友達~( ゚Д゚)
無理せず大事になさってくださいね。
早くよくなることを願っています。

レオ君の見事なへそ天に拍手(*^▽^*)

Unknown (ゆぼぼ)
2017-07-16 06:18:09
フクチョンの冗談かと思ったら
ふんどしってマジなんですね@@
っていうか売ってるんですか!
レベル3で顔を洗えないとすると
レベル4はかなり大変そう。
お大事になさってください。
Unknown (ほんなあほな。)
2017-07-16 09:11:46
確かに、褌は、ストレスフリーで風通しも良く、
良さそうだけど、
そんなこと言ってるばあいぢゃ(;´▽`A``
お医者に行って、早く、せめて顔を洗えるレベル、
出来れば、日常生活レベルまでカムバーック!
カーブス、始めた方がいいかもですよ~
Unknown (陽だまり堂)
2017-07-16 10:51:29
Mamiさん、腰痛、お辛いですね。
レベル3で顔が洗えない・・・それでレベル4なんて・・・相当痛みがあるのが、想像がつきます。
病院で痛みが軽減できますように。
私も、背骨を圧迫骨折を2度して居るので、腰や背中は、同じ姿勢をしていると痛みがあります。コルセット等を考えていますが、夏は、あせもになりそうで考えちゃいます。

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