ちょっと一休み、道草人生

脳内出血で、仕事、仕事の生活から一転、夫や友達に支えられ、色々な出会いや様々な発見があったり・・・これってステキ♪♪

あれから、ジョーバは・・・

2016年10月16日 | 身体の調子・自主トレ
 
ジョーバは2008年10月から2011年11月の、
大腿部骨折で入院まで毎日15分、乗っていました。

それから、乗れなくなって……今年の2月、乗れるかもしれないなぁ、と思い、
Kに「乗ってみたいの」と言うと、ニヤニヤして、「やっとその気になったね」だって♪

それからは、ほぼ毎日乗っています。

まだ一人では乗れないけど、降りる時は一人でも大丈夫!

体調が悪い時や熱が高い時は止めているけど・・・、
出来る時は、30分乗って、自己満足しています。





一番緩い、ソフトコースだけど、結構効果があるようで、
お風呂の浴槽を跨ぐ時など、足を上げる事が出来そうな気がします。

6月から、毎日シャワーを浴びていたのが、来月からはお風呂の予定です。

股関節には、いいようですよ(笑)

購入した時の、ジョーバ♪ 
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4 コメント

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Unknown (ゆき)
2016-10-17 09:56:48
noncoさん~凄い乗馬出きるんだ物もないから~したこと無いですがバランスがいいんだお風呂に入る時~脚が上がらないのよね~調子悪いと
Unknown (ゆき)
2016-10-17 09:58:25
に間違えました
Unknown (Unknown)
2016-10-17 09:59:39
です
ゆきさんへ (nonco)
2016-10-18 07:45:16
お早うございます♪
昨日は、雨降りで・・・やっぱりダメですね(笑)

今日はお天気なので、頑張って色々したいと思っています。

私、運動音痴だし・・・乗馬なんて、とても出来ないけど、
「ジョーバ」なら、何とかできます♪
今朝も30分、乗りました(笑)

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